سلام نوش جان تون ناهار و صبحانه
من صبحانه نان و چای نبات خیلی کمر درد دارم😪
ناهار کو کو سیب زمینی با سبزی و خیارشور
فردا هم قراره از شهرستان برام مهمون بیاد قوم شوهر🙂
از صبح تمیز کاری میکردم الانم برم سراغ سرویس بهداشتی برق بندازم😒
مهمونام چند روزی هستن اگه وقت نکردم سر بزنم ببخشید ولی به رژیم حتما پای بند هستم💪
کالریم تاالان ۶۳۴تا
شام هم به احتمال زیاد لوبیا ی دیشب رومیخورم 🤣
تا الان کالریم ۵۰۰ تا شام معلوم نیست چی بخورم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
47 ثانیه پیش
49 ثانیه پیش
49 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز