سلام نوش جان تون ناهار و صبحانه
من صبحانه نان و چای نبات خیلی کمر درد دارم😪
ناهار کو کو سیب زمینی با سبزی و خیارشور
فردا هم قراره از شهرستان برام مهمون بیاد قوم شوهر🙂
از صبح تمیز کاری میکردم الانم برم سراغ سرویس بهداشتی برق بندازم😒
مهمونام چند روزی هستن اگه وقت نکردم سر بزنم ببخشید ولی به رژیم حتما پای بند هستم💪
کالریم تاالان ۶۳۴تا
شام هم به احتمال زیاد لوبیا ی دیشب رومیخورم 🤣
تا الان کالریم ۵۰۰ تا شام معلوم نیست چی بخورم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
17 ثانیه پیش
22 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز