بَروبَچ 😍 صفحه 98 | تبادل نظر نی نی سایت

پاپیون_قرمز

مدیر

عضویت: 1399/03/04

تعداد پست: 5641

سلام عزیزان

لطفا غیر از دوستایی که تگ میکنم کسی پست نزاره

ممنون از همکاریتون ❤

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏

1399/03/04

19:03

2 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

پاپیون_قرمز

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/04

تعداد پست: 5641

مرسییی قشنگهاااااا 💋💋😍😍 من امروز ی خورده احساس سرماخوردگی میکنم🤕 بچه هااا فست همون شنبه و سه ...

سلام عزیزم ❤❤

آره مثل همون قبلا فقط منو نعیمه جان دیروز نتونستیم فست باشیم امروز جبران میکنیم

فقط مواظب خودت باش مایعات زیاد بخور 🙏🙏😘

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏

1399/12/10

13:23

2 نفر لایک کرده اند ...

پاپیون_قرمز

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/04

تعداد پست: 5641

مامان من پایه هست برای رژیم وورزش فقط الان کروناهست واسه اون گیر میدن

نه بابا مامانم انقد گیر میده که حد نداره ولی خودش از ۶۲ بیشتر نشده شایدم الانم کمتر باشه

خواهرمم که نهایت ۴۵ اون یکی ۵۲

حالا من ۷۰ 😭😭😭😂😂😂😂😂

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏

1399/12/10

13:25

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پاپیون_قرمز

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/04

تعداد پست: 5641

تا الان با ناهارم کالریم شد ۲۳۷ تا 😍😍😍

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏

1399/12/10

13:25