2777
2789
عنوان

بَروبَچ 😍

| مشاهده متن کامل بحث + 5876 بازدید | 1713 پست
آره راست میگی 👍۶۲ و ۷۰۰ اگه اشتباه نکنم  چون فکر کردی ۶۳ هستی خیلی ناامید شدی

اره الان فک میکنه ۶۱ بوده بعد میگه کم نکردم  نا امید میشه بنویس وزن خودتو یک جا نعیمه جون🤣🤣🤣🤣

وزن فعلی  ۶۸   وزن هدف ۵۸

بگو میلم به اسنک نمیکشه😁😁 منو شوهرمم هر روز درگیریم با این مسئله بابا یکی نیست بگه بدن خودمونه دو ...

آخه این راست میره به مامانم میگه

جواب شوهرمو که میدم مامانمو چکارش کنم🤷‍♀️😓😓😓

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چی بگم والا واقعا سخته شرایطت ولی مامان رو قانع کن بگو بخاطر سلامتی خودمه 

مامانم یه ریز غر میزنه کچلم میکنه 

هیج جوره قانع نمیشه 

جالبه از خواهرام و مامانم من چاقترم 🤯🤯🤯

دیدی شون که 👍

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏
مامانم یه ریز غر میزنه کچلم میکنه  هیج جوره قانع نمیشه  جالبه از خواهرام و مامانم من چاق ...

نه بابا شما هم خوبی چاق نیستی که انشاءالله بعد کرونا برو باشگاه ثبت نام کن پس بگو برا سلامتی میرم نه لاغری ورزش که خوبه 

رژیم رو هم عجله نکن کم کم وزنت میاد پایین هر روزی که شرایط داشتی فست بگیر طبق برنامه خودت که شوهرتم متوجه نشه

وزن فعلی  ۶۸   وزن هدف ۵۸

نه بابا شما هم خوبی چاق نیستی که انشاءالله بعد کرونا برو باشگاه ثبت نام کن پس بگو برا سلامتی میرم نه ...


چرا دیگه تعارف که نداریم چاقم 😂😂😂

آره لعنت به کرونا الان بچه هام باید مدرسه میبودن منم باشگاه ☹☹

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏
اره الان فک میکنه ۶۱ بوده بعد میگه کم نکردم  نا امید میشه بنویس وزن خودتو یک جا نعیمه جون🤣🤣🤣 ...

🤣🤣🤣🤣😅😅😅😂😂تومانکن وارد کردم این بار 🤣🤣🤣🤣بچه داری فراموش کارم کرده😅🤣🤣🤣

مرسییی قشنگهاااااا 💋💋😍😍

من امروز ی خورده احساس سرماخوردگی میکنم🤕

بچه هااا فست همون شنبه و سه شنبه اس؟؟

یکشنبه وزن کشی؟؟؟

من شدم ۷۰/۸۰۰😶😶😆

باورش باتو...چ جوریش با خدا🩵
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792