2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیدونم همین روزا تو ذهنم هست برم چون پوستم خیلی بد شده


اکی الان درخاس دوسی میدم ک نتیجه هامونو مقایسه کنسم بعد انجامش

اگر آدم ها باوجود دین اینقدر بد هستند، بدون آن چی میشدند!
من حدود سه سال پیش انجام دادم ،شیرازم،دکتر بهم گفت ففط پنجاه درصد رو پوستت اثر داره و همون پنجاه درص ...

چقدر خوب

برای من اونقدرا بد نیس اما کاملا مشخصه میدونم انجام بدم کلش میره

فکر میکنم با ژلی چیزی زیر پوستو پر میکنن و اون فرورفتگی ها میاد بالا


عزیزم..توی دنیا از پوست من بدتر پیدا نمیکنی....

هم منافر هم فرو رفتگی حای جوش...هر هزینه ای.. و هرکاری هم که فکر کنی کردم..

سابسیزن هم انجام دادن..به تطر من پولت رو دور نریز..یه میله میکنن زیر پوستت حالت سوزن..شاید یکم بعصی جاهاشم دردناک باشه..بعد صورتت متورم میشه..باد میکنه..تا وقتی این تورم ناشی از سوزن ها هست فکر میکنی ای وای چه خوب شدن..یه هفته بعد که تورم خوابید..عینا، همون اش و همون کاسه هست....تازه..من یکم پوستم الان اویزون شدع..و زیر چشمم پف کرده..خودم فکر میکنم از عوازص سابسیزن هست..چون یه جوری اون تورم ها فرم پوست رو خراب میکنه

دیگه مادر شدن ..از من گذشت. 

عزیزم..توی دنیا از پوست من بدتر پیدا نمیکنی.... هم منافر هم قرو رفتگی حای جوش...هر هزینه ای.. و هرک ...

وای جدیییی!! پشیمون شدم😑

پوست من تا وقتی ارایش نکردم فرورفتگی هاش معلوم نیس اما به خاطر لکام کرم پودر میزنم کللل فرورفتگی هاش دیده میشه😭ارزومه پوستم صاف شه

عزیزم..توی دنیا از پوست من بدتر پیدا نمیکنی.... هم منافر هم فرو رفتگی حای جوش...هر هزینه ای.. و هرک ...


چن روز گذشته؟

اگر آدم ها باوجود دین اینقدر بد هستند، بدون آن چی میشدند!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792