2777
2789
سلام عزیزم.نه اصلا راضی نبودم. حتی یک جاهایی جای سوزنشم موند..کلا صورتم هرچی ور رفتم بدترم شد

سلام 

ای بابا من صورتم بخاطر استرس حدود ۶ ماه مرتب جوش میزد الان صورتم دیگه مثل سابق صاف نیست جای بعضیاش مونده نمی‌دونم چکار کنم برای درمانشون هر چند هنوزم یه حوشای ریزی میزنم 





هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792