چاقی😪😪

مم خیلی از بعد عروسی م چاق شدم

الانم که باردارم، از ترس اضافه وزن زیاد تو بارداری، همه ش عذاب وجدان دارم.

رفتم سونو تازگی، دکتر گفت بچه ت وزنش کمه. کلی چیزهای چاق کننده گفته بخورم.

آخه من چی کار کنم؟؟؟😟

یا باید خودم از چاقی بمیرم یا بچه م ضعیف باشه.

اییین همه از اول بارداری وزن اضافه کردم، همه ش شده چربی برا خودم. بچه لاغر مونده😦

آخه من چه طوری این همه اضافه وزن و بعد زایمان کم کنم؟؟؟؟

ای خداااااا

بهترین راه حل واسه لاغری اینه که رژیم بگیری در کنارش ورزش هم کنی 

من توی 2ماه 16 کیلو کاهش وزن داشتم هم رزیم گرفتم هم ورزش کردم 

اگه خواستی بگو تا لینک دکترم واست بفرسم رژیم انلاین هم میده