راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مشکل منو داری😂ولی خواهرشه دیگه از قبل ما بوده حتی چند بارم به ابجیش تیکه انداختم ولی خب چیکار میشه کرد منم عصابم خیلی خورد میشه بعضی وقتا مثلا وقتی من یه لحظه میرم اشپزخونه میام میبینم ابجیشو گرفته بغلش داره قلقلکش میده منم میرم جداشون کنم مثلا اینقدر محکم بشکونش میگیرم که حساب کار بیاد دستش ولی خب چه میشه کرد
خدایا مراقب ویهان وماکانم و همسر عزیزم باش قربون دوتا پسر تپلم برم من..اگه جواب بی ادبیتو نمیدم یعنی در حد من نیستی پس انقدر خودتو خاروخفیف نکن و زور نزن