چیکار کنم بچه ها؟هفته یازدهم،شوهرم روزه هست،خودمم میل به هیچی ندارم افطار که برای اون درست میکنم هم باب میل خودم نیست.فقط از صبح که بیدار میشم یکم ماست و دوغ و پرتقال و سبزی میخورم تا عصر. ولی غذا نمیخورم.شیرو سیب هم متنفر شدم از اول بارداری ازشون.
الان بچه خیلی نیاز به غذا داره؟
هفته چندی
به غذا نه
به ویتامین و میوه و مغزیجات نیاز داره
برنج و نون که فقط وزنتو بالا میبره
برو مرکز بهداشت
پزشک تغذیه ویزیتت میکنه کامل راهنماییت میکنه چی باید بخوری
من دکترم گف به جای شیر بادام درختی بخورم.
نه نگران نباش. اتفاق خاصی نمیفته. بچه مواد مورد نیازش رو از بدن تو تامین میکنه. منم تا حدود۱۴ هفته تقریبا غیر بستنی و بعضی میوه ها هیچ چی نمیتونستم بخورم. اگه میتونی قرص ویتامین بخور که با کمبود ویتامین بدنت مواجه نشه. مشکلی نیست
من تا ماه 4 هسچی نمیتونستم بخورم .تا 5 کیلو هم لاغر شدم
بعدش در ماه 4 دکتر بهم قرص اهن و امگا3 و ... داد . و اونارو مصرف کردم الان غذام معمولی شده . کم میخورم اما خب میخورم
عزیزم من از توبدتر بودم ینی هییچی نمیتونستم بخورم ولی هرجور شده بود هرروز یه دونه بستنی با دوسه تا گردو میخوردم
پسرم موقع تولد وزنش 3/400بود
بحای ماست و دوغ برا خودت غذا درست کن بخور به خودت برس
با چیزای الکی خودتو سیر نکن
درضمن قرصاتو حتما بخور
دکتر من گفت بچه هیچیش نمیشه اون نیاز خودشو شده با آب کردن استخونای مادر برطرف میکنه. این خودتی ک نابود میشی و گفت به جای شیر بادوم بخورم و بستنی .
کلا آجیل خام. میوه و سبزی.
من شده برای ناهار موز بخورم حتی
