2777
2789
عنوان

خانواده

| مشاهده متن کامل بحث + 260 بازدید | 53 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم من بارهاپیش قدم شدم اونامنونمیخوان..چقدخودموکوچیک کنم اخه؟

عزیز من نگفتم کوچیک کن خودتو 

فقط جوری زندگی کن که خوشبخته پسرشون با پسرشون خوب باش جلو رفت شوهرت رو به خونشون نگیر کمک میخوان کمکشون کنه 

نه نمیخوام خودتو کوچیک کنی مثل بقیه زندگیتو کن کم کم خوبی هاتو ببینن خوششون میاد نه اونقدر شل بگیر که بگن خودشیرینی و نه کوچیک کن خودتو

و اونقدر سخت نگیر که بگن بچشون رو ازشون گرفتی کم کم خوب میشن باهات 


زندگی میگذره بد یا خوب میگذره اسون یا سخت میگذره  روزایی بوده حسرت خیلی چیزا رو خوردیم روزایی بوده نشستیمو زانو غم بغل گرفتیم روزایی بوده شاد بودیمو خوشبخت و روزایی بوده که زندگی کردیم 🌹🌹فهمیدم که باید خیلیا رو درک کنم و ب خیلیا حق بدم ... نمک رو زخمشون نپاشم ... درد رو درداشون نباشم ..اعتماد نکنم و ساده نبخشم اگه بخشدیم فراموش نکنم .... ادما گاهی خوبن گاهی بد کسی که فکر میکنی که بهترین ادمه باهاس ازش توقع خنجر زدن داشته باشی و کسی که بدترین ادم بوده شده فرشته نجات من ...سعی نکن ادما رو بشناسی اونا خودشون کاری میکنن که بشناسیشون ... زندگی میگذره  ادما همه رهگذری بیش نیستن ...
عزیز من نگفتم کوچیک کن خودتو  فقط جوری زندگی کن که خوشبخته پسرشون با پسرشون خوب باش جلو رفت شو ...

توعمرم حتی یبازنگفتم نرو.اوناحتی جواب سلامم نمیدن چطوری خودموثابت کنم بهشون؟😔

توعمرم حتی یبازنگفتم نرو.اوناحتی جواب سلامم نمیدن چطوری خودموثابت کنم بهشون؟😔

 دلیل شو میدونی چرا بدن ؟

زندگی میگذره بد یا خوب میگذره اسون یا سخت میگذره  روزایی بوده حسرت خیلی چیزا رو خوردیم روزایی بوده نشستیمو زانو غم بغل گرفتیم روزایی بوده شاد بودیمو خوشبخت و روزایی بوده که زندگی کردیم 🌹🌹فهمیدم که باید خیلیا رو درک کنم و ب خیلیا حق بدم ... نمک رو زخمشون نپاشم ... درد رو درداشون نباشم ..اعتماد نکنم و ساده نبخشم اگه بخشدیم فراموش نکنم .... ادما گاهی خوبن گاهی بد کسی که فکر میکنی که بهترین ادمه باهاس ازش توقع خنجر زدن داشته باشی و کسی که بدترین ادم بوده شده فرشته نجات من ...سعی نکن ادما رو بشناسی اونا خودشون کاری میکنن که بشناسیشون ... زندگی میگذره  ادما همه رهگذری بیش نیستن ...
نوالا..کلا یجورین  خانواده ی خودشونم زیاد باهاشونجورنیستن

😕مثلا بدی ندیدن از شوهرت ی چیزی این وسط شده دیگع باید با همسرت حرف بزنی و با هم دیگه سعی در خوب شدن رابطتتون کنید مثلا عیدا وـمراسما برید اونحا دعوتشون کنید و از احواشون با خبر بشیذچددبا خواهر شوهر و برادرشوهر هم خوب باشین چون اونا هم تو این رابطع تاثیر دارن 

زندگی میگذره بد یا خوب میگذره اسون یا سخت میگذره  روزایی بوده حسرت خیلی چیزا رو خوردیم روزایی بوده نشستیمو زانو غم بغل گرفتیم روزایی بوده شاد بودیمو خوشبخت و روزایی بوده که زندگی کردیم 🌹🌹فهمیدم که باید خیلیا رو درک کنم و ب خیلیا حق بدم ... نمک رو زخمشون نپاشم ... درد رو درداشون نباشم ..اعتماد نکنم و ساده نبخشم اگه بخشدیم فراموش نکنم .... ادما گاهی خوبن گاهی بد کسی که فکر میکنی که بهترین ادمه باهاس ازش توقع خنجر زدن داشته باشی و کسی که بدترین ادم بوده شده فرشته نجات من ...سعی نکن ادما رو بشناسی اونا خودشون کاری میکنن که بشناسیشون ... زندگی میگذره  ادما همه رهگذری بیش نیستن ...
😕مثلا بدی ندیدن از شوهرت ی چیزی این وسط شده دیگع باید با همسرت حرف بزنی و با هم دیگه سعی در خوب شدن ...

خواهرخانوادگی کینه شترین من هرمراسم ومناسبتی پیامک دادم جواب ندادن این مشکلات خانوادگی مطمئن هستم قابل حل نیستن..ایکاش دلم راضی ب جدای میشد ایکاش..بخداپیرشدم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حالم خوش نیست

mmmmm1372 | 41 ثانیه پیش
2791
2779
2792