راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم باید ملایمت و صبر داشته باشی و انتظار تغییر ۱۸۰درجه نداشته باشی،ایشون باید رعایت کنه هر چند کم و شما در مقابل بهش پاداش بدی پاداشت هم میتونه کم کردن حساسیتت باشه😊
وای خدا به دادت برسه چقد سخت من باشم دیوونه میشم میکشمش یعنی ! شوهر من پاشو یکم کج بذاره کنار فرش بره اونطرف کلی داد و بی داد میکنم ! گاهی به شوخی میگه من از اعضای خانواده نیستم خواهش میکنم منم عضو کن بذار راحت باشم دعوام نکنی البته الان دیدم خیلی دارم حساس میشم یکم جدی نمیگیرم میگم راحت باش هر وقت رفت بیرون زودی جمع و جور میکنم