حلقه لاغری تاثیر داره؟؟؟۲ روزه میزنم(البته بلد نیستم و بعد ۱.۲ دقیقه افتادن میوفته دوباره ورمیدارم میزنم) شکم پهلوهام کبود شده چیکار کنم به حلقه زدن ادامه بدم؟؟؟تجربه هاتون رو از حلقه لاغری بهم میگید؟؟؟؟
منم دارم تازه شروع کردم . کامل آب میکنه ؟ من لاغرم شکم پهلومم کمه ولی دوس دارم صفر بشه چربی دور شکم و پهلوم . تو فکرش بودم بعدا ساکشن کنم 😁 البته میگم خیلی کم دارم شکم پهلو اصلا مشخص نیست ولی خیلی حساسم روش