خواب

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/08

تعداد پست: 360

شما هم خوابتون نمیبره؟هر روشی رو امتحان کردم برای خواب .اما اصلا تاثیر گزار نیست.شما چیکار میکنید که زود بخابید.با من به اشتراک بزارید😍☺

1399/02/08

00:56

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

lonaprk

عضویت: 1398/09/22

تعداد پست: 3137

به هیچی فک نکن

1399/02/08

00:56

0 نفر لایک کرده اند ...

یارن

عضویت: 1398/10/25

تعداد پست: 12938

منم باید الن بخابم 4 پاشم درس بخونم خوابم نمیبره کلافه شدم

ما دو شاخه ی یک درختیم وای اگر باد از دو سو می وزید...

1399/02/08

00:57

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

واقعه

عضویت: 1397/12/15

تعداد پست: 566

https://www.ninisite.com/discussion/topic/4275466/همه-بیان-بگن-از-چه-استانی-هستن-و-امار-کرونا-تو-استانشون-چطوره?postId=134254932

بارداری....خوشحالی....نصیب همه ان شاءالله

1399/02/08

00:57

0 نفر لایک کرده اند ...

بخندید

عضویت: 1399/01/21

تعداد پست: 2421

انقدر بیدار میمونم ک خسته بشم بد میخوابم

بره سلامتی نی نی ی صلوات بفرستید

1399/02/08

00:57

0 نفر لایک کرده اند ...

مدل2020

عضویت: 1399/02/06

تعداد پست: 31

برو قهوه بخور😂

1399/02/08

00:57

0 نفر لایک کرده اند ...

همیشه_مسافر

عضویت: 1398/05/25

تعداد پست: 18652

رویا پردازی

سه دقیقه ای خوابت میبره

اینجا چکار میکنم من🔫🐴تاپیکها و پستها رو با دقت نمیخونم ببخشید🔫🐴 به نی نی یار میگم چرا ترکوندینم میگه واسه گذاشتن ایموجی خنده (ر.ک به تنها تاپیکم صفحه ۳ ) شما تو تاپیکای انفجاری صدام کنید من قول میدم با گریه بیام پیتیکوووححححههههه😍😍😍🐎🐎🐎

1399/02/08

00:57

1 نفر لایک کرده اند ...

۱۱۱۱

عضویت: 1397/05/22

تعداد پست: 2684

رویا پردازی سه دقیقه ای خوابت میبره

دقیقامث من

پسرهای من معجزه های کوچک من و دلیل مادر شدنم عاشقتونم

1399/02/08

00:58

1 نفر لایک کرده اند ...

رک

عضویت: 1398/04/21

تعداد پست: 6944

سلام، شام سبک، نوشیدن اویشن، قرص ویتامین ب۶, شمردن ببعی،دوش آب ولرم، خوندن کتاب مخصوصا قرآن زود چشم رو خسته میکنه، و تکنیک نفس گیری ۲-۸-۴

1399/02/08

00:58

1 نفر لایک کرده اند ...

همیشه_مسافر

عضویت: 1398/05/25

تعداد پست: 18652

دقیقامث من

من به مامان بابای عخشم فکر‌میکنم😌😌😌😌

1399/02/08

00:59

1 نفر لایک کرده اند ...

fadiya1380

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/08

تعداد پست: 360

منم باید الن بخابم 4 پاشم درس بخونم خوابم نمیبره کلافه شدم

دقیقا اینجوریم منم .کتاب میخونم ک چشام حسته شه اما بدتر بیدار میشم😂

1399/02/08

00:59

1 نفر لایک کرده اند ...

رک

عضویت: 1398/04/21

تعداد پست: 6944

سلام، شام سبک، نوشیدن اویشن، قرص ویتامین ب۶, شمردن ببعی،دوش آب ولرم، خوندن کتاب مخصوصا قرآن زود چشم ...

دوتا نفس عمیق با چشمان بسته بکشید، بعد ۸ ثانیه نفس رو حبس کنید، و بعد ۴تا نفس خیلی خیلی عمیق دم و بازدم کنید. چنان بازدم کنید ک شونه هاتون کاملا بالا و پایین برن ولی در کمال آرامش و آهسته این کار رو کنید.

ادامه بدید این چرخه رو ، بار هشتم یا نهم، ب خاب میرید.

1399/02/08

01:01

1 نفر لایک کرده اند ...