نمیتونم بشینم و خیلی درد زیاد دارم و تو نت سرچ کردم نوشته بود شاید کیست مویی باشه کسی اطلاعات داره؟ باید چیکار کنم؟؟؟ یهو چرا اینطور شدم خیلی دردش بده وای نمیشه بشینم اصلا یعنی عمل داره چی کنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگر وزنت بالاس بیار پایین ختما خوب میشه چون رابطه مستقیم با وزن بالا داره منم داشتم ۶سال تاول میزد میترکید خوب میشد وزنمو اوردم پایین خود به خود محو شد
به جای مقاومت در برابر تغییراتی که خدا برایت رقم زده است، تسلیم شو. بگذار زندگی با تو جریان یابد، نه بی تو. نگران این نباش که زندگیات زیر و رو شود. از کجا معلوم زیر زندگیات بهتر از رویش نباشد. شمس تبریزی♥️