سلام بچها. اقدامی های اسفند و فروردین ۹۹ ک جواب مثبت آزمایش بارداریشونو گرفتن بیان اینجا و آی دی تلگرامشونو بدن تا باهم ی گروه بزنیمو به امیدخدا این ۹ ماه رو باهم باشیم😍
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.