2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نظرتون عالیه باید رو پارکت میزاشتم    

موفق باشی.این فرش جون میده برای عکس دو فنجون چای و چندتا گل محمدی خشک تو قندون و دوسه تا شاخه نبات و یه دیوان حافظ.

اون زیر سیگاریم مال زمانیه که قلیون و تخت سنتی باشه میدونی یجورایی سبک کلاسیک و مدرن رو ترکیب کردی که کاملا با هم تضاد دارند البته من سررشته ای ندارم فقط چون زیاد عکس میگیرم گفتم ببخشید در کل زیباس

یهو دیدی خوردمت😏
موفق باشی.این فرش جون میده برای عکس دو فنجون چای و چندتا گل محمدی خشک تو قندون و دوسه تا شاخه نبات و ...

خواهش میکنم اتفاقا گل گفتین

Ein volk ein Reich ein führer                    شرف من،وفاداری من است
کسی نمیدونه این وسایلایی ک تو عکسه رو. از کجا میتونم بخرم؟؟ خیلی قشنگن

میشه بگین کدوموشو میخواین؟

Ein volk ein Reich ein führer                    شرف من،وفاداری من است
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز