اره همه واقعا درد کشیدیدم ولی دلیل نداره چون از حرفم ناراحت شده نفرین الکی کنه 😂😂😂اگه ناراحت میشه ...
عزیزم نفرین ایشون اشتباهه و اشتباه تر نمک روی زخم پاشیدنه ببین شاید یکی واقعا وابسته اس خودت خانمی میدونی وابستگی درد بدیه دست خودش نیست که دل کندن برا خیلیا از جون کندن هم بدتره ان شاء الله مشکلش حل میشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.