2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ژوووووون اینو باید بجای عسل با کره خورد😋😋😋😋

اینجا ایران است رو برای تحقیر به کار نبرید💔هیچ چیز خطرناکتر از این نیست که جامعه ای بسازیم که در آن بیشتر مردم حس کنند که هیچ سهمی در آن ندارند. مردمی که حس میکنند سهمی در جامعه دارند از آن جامعه محافظت میکنند، ولی اگر چنین احساسی نداشته باشند، ناخودآگاه میخواهند که آن جامعه را نابود کنند.- مارتین لوترکینگ

نه خوبه که. دختر من تو 11 روزگیش 12 بود گفتن دیگه خطرناک نیس. تازه الان چند وقته داره پوستش روشن میش ...

الان دقیقا چنوقتشه؟

رنگ پوستش کدره؟

گوشه های چشمش جی؟

من سکته میکنم

خدایا چنان کن سرانجام کار تو خشنود باشی و ما رستگار😍

نبر دكتر ببر آزمايشگاه بگو آزمايش بيلي روبين ميخوام ، آزمايشگاهاي خصوصي نمونه كرونا نميبرن ، اينم يك راهكاره ، يا اينكه زنگ بزن دكترش همينو كه به ما گفتي رو بهش بگو ببين چي ميگه

مِي بخور، منبر بسوزان ، مردم آزاري مكن 🌹
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز