2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منکه الکل و سرکه سفیدو با وایتکس قاطی کردم

زحمت کشیدی

سرکه اسیده وایتکس بازه

جدای گاز کلری که آزاد کرده الان خنثی شده

چه بسا که سمی هم میتونه شده باشه و پدر پوستتو در بیاره

اون که با خودخواهیاش این عشقو باطل کرد بهم بگو تو بودی یا من... اون که پامونو رفیق موج و ساحل کرد خودت بگو تو بودی یا من... تو کجایی که الان دریا دلش تنگه ببینه ما دوتا رو با هم...
خیلی راحت پیدا میشه؟

من از داروخانه گرفتم ولی فقط یه دونه میدن نه بیشتر 

خدایا مراقب ویهان وماکانم و همسر عزیزم باش  قربون دوتا پسر تپلم برم من..اگه جواب بی ادبیتو نمیدم یعنی در حد من نیستی پس انقدر خودتو خاروخفیف نکن و زور نزن 
زحمت کشیدی سرکه اسیده وایتکس بازه جدای گاز کلری که آزاد کرده الان خنثی شده چه بسا که سمی هم میتون ...

برا پوستم نگفتم برا خونه ک ضد عفونی میکنم برا دست ژل گرفتم اول مطلبو بخون بعد🙄

کسی از بهشت چیزی نمیدانست و خداوند مادر را آفرید😍😘🤗
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   negin_banoooo  |  19 دقیقه پیش
توسط   pari1377mosl  |  15 دقیقه پیش
توسط   danial_2  |  20 دقیقه پیش