2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

آره منم وقتی میزنم اگه موادش بیاد رو سوزن موقعی ک میره توبازوم خیلی میسوزه

یعنی هواگیری نکنم بار اولم بود مامانم برام میزنه نصفشو بیشتر نزدم اخه خیلیه سرنگ انسولین پر میشه از توام همینطوره

2790
2778
2791
2779
2792