2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  هیکل گلابی
2789
عنوان

هیکل گلابی

1091 بازدید | 54 پست

واسه بزرگترشدنه ران و با..سن،چیکارباید کرد بنظرتون؟چه ورزشایی لازمه؟

نخووووون امضامو                                                               مگه نگفتم نخون؟حالا که خوندی لدفااا یه صلواتم بفرس برام، مرسی اه😂❤ جان جدت لایکم نکن🤕  
1398/12/06
|
16:48
مشاهده افراد آنلاین

ورزش اسکات با دمبل ۲ کیلویی

" مثلا با ذوق براش حرف بزنی و هی حرف بزنی و اوج بگیری بد ببینی چشایع نازش خمارع و پلک نمیزنه ! هی دستاتو تکون بدی و یهو دستاتو بگیره و بکشونتت تو بغلش و موهاتو بزنه کنارتو آروم تو گوشت زمزمه کنه : آخه تو چقد قشنگی دلبر همونجا همون لحظه باید براش مرد🙈♥️💍من بهتون میگم تعداد مژه‌های پایین سمت چپش ۵۸ تاست، بعد شما میپرسی عاشقشی؟؟
1398/12/06
|
16:49

ژن خوب 😅

                                   خدایا شکرت🙏                                      ذخیره تخمدانم کمه اگه سوالی در این مورد داشتین تاپیک آخر خودم بپرسید جواب میدم.     👇🏻👇🏻👇🏻                                              👨‍👩‍👧                                    بدن پس از زایمان عزیز من!                                      اول از همه من از تو متنفر نیستم، برعکس، من خیلی بهت افتخار میکنم.   تو یک انسان کامل رو در خودت رشد دادی، او را گرم و ایمن نگه داشتی و به او اجازه دادی تا رشد کند، سپس با شجاعت و از خود گذشتگی او را رها کردی تا به دنیا بیاید.   تو اورا تا زمانی که توانستی تغذیه کردی و من به این افتخار میکنم!!!         تو شکست نخوردی، تو کارهای شگفت انگیز انجام دادی... ممکن است متفاوت از گذشته باشی، اما زشت، آسیب دیده یا زخمی نیستی...     تو زیبا هستی و من به تو افتخار میکنم❤️
1398/12/06
|
16:49

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

۲ کیلو؟!     کمه ها!

واسه شروع خوبه

" مثلا با ذوق براش حرف بزنی و هی حرف بزنی و اوج بگیری بد ببینی چشایع نازش خمارع و پلک نمیزنه ! هی دستاتو تکون بدی و یهو دستاتو بگیره و بکشونتت تو بغلش و موهاتو بزنه کنارتو آروم تو گوشت زمزمه کنه : آخه تو چقد قشنگی دلبر همونجا همون لحظه باید براش مرد🙈♥️💍من بهتون میگم تعداد مژه‌های پایین سمت چپش ۵۸ تاست، بعد شما میپرسی عاشقشی؟؟
1398/12/06
|
16:50
ژن خوب 😅

دارم به اندازه ی خودم،دلی یکم بیشترو دوس دارم😂🙈

نخووووون امضامو                                                               مگه نگفتم نخون؟حالا که خوندی لدفااا یه صلواتم بفرس برام، مرسی اه😂❤ جان جدت لایکم نکن🤕  
1398/12/06
|
16:52
واسه شروعم با ۵ کیلو شروع میکنن معمولا ۲.۵ دو طرف

من مربیم واسه شروع دو کیلویی دوطرف ک میشه ۴ کیلو رو پیشنهاد کرد و عالی جواب داد الانم چهار کیلویی 

" مثلا با ذوق براش حرف بزنی و هی حرف بزنی و اوج بگیری بد ببینی چشایع نازش خمارع و پلک نمیزنه ! هی دستاتو تکون بدی و یهو دستاتو بگیره و بکشونتت تو بغلش و موهاتو بزنه کنارتو آروم تو گوشت زمزمه کنه : آخه تو چقد قشنگی دلبر همونجا همون لحظه باید براش مرد🙈♥️💍من بهتون میگم تعداد مژه‌های پایین سمت چپش ۵۸ تاست، بعد شما میپرسی عاشقشی؟؟
1398/12/06
|
16:53
دارم به اندازه ی خودم،دلی یکم بیشترو دوس دارم😂🙈

من زیاد از حد دارم بیا بهت اهدا کنم 😥😂😂😂

                                   خدایا شکرت🙏                                      ذخیره تخمدانم کمه اگه سوالی در این مورد داشتین تاپیک آخر خودم بپرسید جواب میدم.     👇🏻👇🏻👇🏻                                              👨‍👩‍👧                                    بدن پس از زایمان عزیز من!                                      اول از همه من از تو متنفر نیستم، برعکس، من خیلی بهت افتخار میکنم.   تو یک انسان کامل رو در خودت رشد دادی، او را گرم و ایمن نگه داشتی و به او اجازه دادی تا رشد کند، سپس با شجاعت و از خود گذشتگی او را رها کردی تا به دنیا بیاید.   تو اورا تا زمانی که توانستی تغذیه کردی و من به این افتخار میکنم!!!         تو شکست نخوردی، تو کارهای شگفت انگیز انجام دادی... ممکن است متفاوت از گذشته باشی، اما زشت، آسیب دیده یا زخمی نیستی...     تو زیبا هستی و من به تو افتخار میکنم❤️
1398/12/06
|
16:53
اسکات ددلیفت پل با وزنه لانچ کیک بک  و....

مرسی عزیزم

نخووووون امضامو                                                               مگه نگفتم نخون؟حالا که خوندی لدفااا یه صلواتم بفرس برام، مرسی اه😂❤ جان جدت لایکم نکن🤕  
1398/12/06
|
16:54
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ای کاش سایت بسته نشه

lady_parpar | 1 ساعت پیش

موافقید ک دنیا اصلا عادلانه نیست

مرده_اما_زنده | 1 ساعت پیش

روز نهم انتقال جنین لطفا کمکم کنین

aminiii | 1 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

باغ استور

🥲دیروز باز نمیشد عصر به تایم کوچیک امتح...
1 ساعت پیش

بنظرتون این محبت و خوبی زیاده روی ک من میکنم یا خوبه

اره زیاده روی به خصوص جاری نباید این کار...
1 ساعت پیش

بهترین کتابی که خوندین

انیتا تو عصرا نمیخوابی ؟ اوکی؟
1 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
مهمونی دارم و خودم دارم میمیرم😔😭
توسط   سفیدبرفی01  |  8 ساعت پیش
معیار عجیب غریب برای پارتنر آیندهتون چیهه
توسط   لقبم_خرسیه  |  2 روز پیش
از عمه هاتون بگین
توسط   منگولشنگول  |  8 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

معیار عجیب غریب برای پارتنر آیندهتون چیهه

لقبم_خرسیه | 2 روز پیش

🤣یکی از عکس از چای و قهوه بزاره دلمون برای بلاگرای حلال خور تنگ شد

aydattt | 1 روز پیش

میکاپ روزانتون چطوریه ❓

خانوم_مهندس_آینده | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
مهمونی دارم و خودم دارم میمیرم😔😭
توسط   سفیدبرفی01  |  9 ساعت پیش
از عمه هاتون بگین
توسط   منگولشنگول  |  8 ساعت پیش
اینم یه ناهارساده وخوشمزه😍
توسط   مامان_مهربون_سایت  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک