2777
2789
عنوان

لاغری-عکس

188 بازدید | 16 پست

.خانما 

برا لاغری رفتم تخم کتان خریدم یه چیز دیگه هم بهم داد الان اسمشو یادم رفته اونی که تو دستم هست شما نمی دونید این چه تخمیه ؟

می خام تو نت در موردش تحقیق کنم 

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

در کنار این نوع خوراکی ها بهتره ورزش باشه چون تاثیرش همراه با ورزشه و باعث میشه سوخت و ساز بیشتر بشه.نباید توقع داشته باشی بخوری و بعد خودش سوخت و سازو شروع کنه

مشاور ورزشی،کاهش وزن و تغذیه سالم زیر نظر کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی.(مربی شنا،امادگی جسمانی،تی ار ایکس،ایروبیک،فیتنس،زومبا،ورزش های توپی)مامان دوقلوهای شیطون👨‍👩‍👧‍👧
در کنار این نوع خوراکی ها بهتره ورزش باشه چون تاثیرش همراه با ورزشه و باعث میشه سوخت و ساز بیشتر بشه ...

شیر میدم بچه مو هم اینکه رژیم دارم وهم اینکه فعالیتم زیاده 

ولی ورزش نمی کنم چطوره به نظرتون 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تاپیک گیسو

ا3ر7ز9و | 3 دقیقه پیش

زاهدان

asra_888 | 4 دقیقه پیش
2791
2779
2792