2789
عنوان

لاغری-عکس

| مشاهده متن کامل بحث + 188 بازدید | 16 پست
شیر میدم بچه مو هم اینکه رژیم دارم وهم اینکه فعالیتم زیاده  ولی ورزش نمی کنم چطوره به نظرتون&n ...

فعالیت معمولی چ زیاد چ کم  با فعالیت ورزش فرق میکنه عزیزم

شما برای دیدن نتایج بیشتر این دمنوشهارو در کنارش باید ورزشهای هوازی انجام بدی

مشاور ورزشی،کاهش وزن و تغذیه سالم زیر نظر کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی.(مربی شنا،امادگی جسمانی،تی ار ایکس،ایروبیک،فیتنس،زومبا،ورزش های توپی)مامان دوقلوهای شیطون👨‍👩‍👧‍👧

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792