2777
2789
عنوان

گردن

153 بازدید | 8 پست

توی بارداریم سوزش شدید معده داشتم مدام با ۲تا بالش زیر گردن میخوابیدم

حالا ۴ماهه زایمان کردم همش گردنم برای شیر دادن و اینا رو به پایینه 

احساس میکنم گردن قوز دراورده 

چی کار کنم

پیش چ دکتری بدم

کمکم کنید

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

ارتوپد بعدم سعی کن تاجاییکه یادت میمونه کمرتو صاف کنی تو شیر دادن منم کتفام حالت گرفته اصلا همش قو ...

کتف رو میشه صاف کرد

برای من دقیقا گردنمه 

انگار قوز شده

حتا میخوام هم برای ی لحظه جلو اینه صاف نمیشه

چجوری رعایت کنم با بچه مگه میشه ارتوپد معمولی یا اینا متخصص ستون فقراتن

متخصص ارتوپد برو فعلا کافیه..اگر لازم بود و مشکلی بود بعد برو فوق تخصص.رعایت با ورزش کردن حتما ورزش کن حتی تو خونه.سعی کن طوری شیر بدی که زیاد نخواد خم بشی .مثلا از بالش و ... استفاده کن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792