20 دقیقه رقص 💃
200 تا سوزوندم از صبح فعلا بچه کوچیک دست و پا گیره خیلی... آقام که از سر کار بیاد نی نیمو میزارم پیشش میرم پیاده روی 😝😁
عزیزم من الان تا 1400مجازم ولی تا 1300بیشتر وقتا میخورم هفته ی اول سخت بود ولی الان دیگه معدم جم شده اصلا حس گرسنگی ندارم
همینایی رو که خوردی وارد برنامه بکن نذار از1600 بالابره مثلا الان دیدی کالریت به 1000 رسیده سعی کن شام فقط 600تابخوری که 1600بالانره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز