2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  تناسب اندام
2789
عنوان

تناسب اندام

| مشاهده متن کامل بحث + 7600 بازدید | 1431 پست
1398/11/11
|
01:06
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
سلام .منم‌میتونم شروع کنم؟

سلام عزیزم چراکه نه بله که میتونی خوش اومدی❤

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/15
|
15:07

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

خیلی ممنونم من ۹۶کیلوام یعنی بعد زایمام هام شدم ۹۶ نخندین ک  چاقم . ی توضیح کلی بهم میدین؟

فدات

خنده نداره که من قبلا مثل شما95 بودم الان 88هستم میدونی که چند کالری باید بخوری؟

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/15
|
15:13
۱.۷۸۰

وزنت ضربدر 30 منهایه هزار میشه 1780؟

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/15
|
15:19
شما اول صفحه نوشتی ۱۱۰۰

اهان منهایه 1100 کردی؟

خوبه ولی تو1600بخور که زود وزن کم کنی

روزایه فست هم 800تابخور 

شنبه ها وزن کشیه

شنبه چهارشنبه روزایه فست

هروز گزارش میدی 

ورزش هم توخونه انجام میدیم روزایه فست 500تا

روزایه دیگه 800 تا میسوزونیم

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/15
|
15:23
اهان منهایه 1100 کردی؟ خوبه ولی تو1600بخور که زود وزن کم کنی روزایه فست هم 800تابخور  شنبه ه ...

من ۲تا بچه ۲ساله و چندماهه  دارم شاید نتونتم بموقع انلاین شم.ولی سعیمو میکنم نظم گروه بهم نزنم.

روزای فست چیه؟ببخشین زیاددسوال میپرسم


1398/11/15
|
15:26
سلام منم دوست دارم شروع کنم 

سلام گلم خوش اومدی چه خوب ازهمین حالا شروع کن❤

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/15
|
15:27
اهان منهایه 1100 کردی؟ خوبه ولی تو1600بخور که زود وزن کم کنی روزایه فست هم 800تابخور  شنبه ه ...

هرچیزی میتونیم بخوریم نه؟برنج نون ؟هرچقد دلمون خواست ؟باید رو برنامه بزنیم نه؟بعدش ک ۱۶۰۰ تکمیل شد گشنه میمونیم ؟؟

1398/11/15
|
15:27
من ۲تا بچه ۲ساله و چندماهه  دارم شاید نتونتم بموقع انلاین شم.ولی سعیمو میکنم نظم گروه بهم نزنم. ...

باشه گلم

فست یه کمخوری نسبت به روزایه دیگه که شنبه و چهارشنبه باید 800تا بخوری 500تا بسوزونی

روزایه دیگه 1600تامیخوری800تامیسوزونی

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/15
|
15:28
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
اسپارتینا - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تروخدا جواب بدین

دختریازتبارآب | 14 ثانیه پیش

چشمم باد کردهه😭

dontkonwtired | 5 ثانیه پیش

ایا به سحر و جادو دعا و باطل کردنش اعتقاد دارید

عاطفهaaa | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

یه حس ششم

نمیدونم والا حس کردم درگیره حالا یا از ن...
1 دقیقه پیش

چقدر خوشحالم بخاطر عمه ام شوهرمو ول نکردم خواهشا بیاین براتون تعریف ک...

کم کم جوری رفتار کن بفهمه دیگه ازت نباید...
1 دقیقه پیش

دیشب تصادفی پیج خانوم کسی که ادعا میکرد دوسم داشت برام بالا اومد

چند وقت باهم بودید
2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرای شما هم اینجورین یا همسر من غیر طبیعیه یا من غیر طبیعیم
توسط   شکلات_فرانسوی  |  12 ساعت پیش
بیاید داستان روزی که آل میخواست به پسرم اسیب بزنه رو براتون تعریف کنم
توسط   gill  |  1 روز پیش
خواهرم عاشق برادرشوهرمه ولی
توسط   marryammgoli  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

منو ببخشید بابت سوالم

ثودک | 1 روز پیش

بوی ظهور می آید قدمی برداریم

ماهی_برکه_کاشی | 18 ساعت پیش

خواهرم عاشق برادرشوهرمه ولی

marryammgoli | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یه حس ششمی گوگولی نیس🥲😂❤️
توسط   solmy  |  11 ساعت پیش
شوهرای شما هم اینجورین یا همسر من غیر طبیعیه یا من غیر طبیعیم
توسط   شکلات_فرانسوی  |  12 ساعت پیش
حس ششم قوی هستم بفرمایید سوال✨
توسط   fxlog  |  10 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک