تناسب اندام

7666666zahraaaa

عضویت: 1397/02/28

تعداد پست: 1060

گلم وقتی گزارش میدی بنویس تا مثلا 800تامجازم 700تا خوردم تامنم بتونم تبریک بدم

اهان ببخشید عزیزم 

۸۲۰مجاز بودم ولی ۷۰۰ تا خوردم این یه لیوان شیر خودش ۱۰۰ دیگه از فردا نمیخورمش

1398/11/14

|

23:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

a_s_h_k

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/27

تعداد پست: 2038

من 1240تا مجازم فک کنم همین مقدار بود

اهان پس روزایه فست 600تا مجازی

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت

1398/11/14

|

23:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

a_s_h_k

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/27

تعداد پست: 2038

اهان ببخشید عزیزم  ۸۲۰مجاز بودم ولی ۷۰۰ تا خوردم این یه لیوان شیر خودش ۱۰۰ دیگه از فردا نمیخور ...

خواهش گلم 

نووووش جونت ایول ورزش نکردی؟کالریت که عالیه دمت گرم اره کالریش زیاده براهمین من نمیخورم به جاش ددوقاشق ماست میخورم

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت

1398/11/14

|

23:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

7666666zahraaaa

عضویت: 1397/02/28

تعداد پست: 1060

خواهش گلم  نووووش جونت ایول ورزش نکردی؟کالریت که عالیه دمت گرم اره کالریش زیاده براهمین من نمی ...

اره اشتباه کردم وگرنه ۶۰۰ تا خوردم 

نمیدونم چرا چن روز بدن درد شدید دارم از فردا ورزش میکنم من واقعا باید حسش بیاد خیلی تنبلم قبلا از صبح تا شب باشگاه بودم انگار زده شدم

1398/11/14

|

23:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

a_s_h_k

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/27

تعداد پست: 2038

اره اشتباه کردم وگرنه ۶۰۰ تا خوردم  نمیدونم چرا چن روز بدن درد شدید دارم از فردا ورزش میکنم من ...

بونت درد میکنه جون تازه داری ورزش میکنی عضلاتت کش میاد سعی کن هرروز عصر باماورزش کنی ورزشارو فرستادم دیدی؟

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت

1398/11/14

|

23:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

7666666zahraaaa

عضویت: 1397/02/28

تعداد پست: 1060

بونت درد میکنه جون تازه داری ورزش میکنی عضلاتت کش میاد سعی کن هرروز عصر باماورزش کنی ورزشارو فرستادم ...

نه ندیدم کدوم صفحه اس

1398/11/14

|

23:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

a_s_h_k

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/27

تعداد پست: 2038

نه ندیدم کدوم صفحه اس

این 4تارو دانلود کن بااینا شروع کن اولش فقط دوتا برنامه رو برو بعد یه هفته 4تاشو برو

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت

1398/11/14

|

23:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

telma4444

عضویت: 1398/04/15

تعداد پست: 3921

من امروز و با ۷۰۰ کالری بستم 

1398/11/14

|

23:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

7666666zahraaaa

عضویت: 1397/02/28

تعداد پست: 1060

میتونم به جای اینا برقصم

1398/11/14

|

23:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هانا۷۳۱۲

عضویت: 1398/04/28

تعداد پست: 6106

عزیزم هروز 800 فقط شنبه چهارشنبه500 جمعه هم استراحت حتما درست نخوندی😊

جمعه ها استراحت ینی کالری شماری نکنیم؟

بعضی تجربه ها انقد بزرگن که DNA ات رو تغییر میدن

1398/11/15

|

06:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پسرمعشقمه

عضویت: 1397/12/18

تعداد پست: 6020

این 4تارو دانلود کن بااینا شروع کن اولش فقط دوتا برنامه رو برو بعد یه هفته 4تاشو برو

1398/11/15

|

10:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پسرمعشقمه

عضویت: 1397/12/18

تعداد پست: 6020

😛😛😛😛

1398/11/15

|

10:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

a_s_h_k

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/27

تعداد پست: 2038

جمعه ها استراحت ینی کالری شماری نکنیم؟

نه گلم جمعه ها ورزش نمیکنیم

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت

1398/11/15

|

10:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

a_s_h_k

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/27

تعداد پست: 2038

وییییییی من فکردم فقط شنبه چهارشنبه رو بخاطر فست 500 گفتم😂😂😂

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت

1398/11/15

|

10:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ایدا۸۰

عضویت: 1398/02/30

تعداد پست: 492

سلام اسی جان من چند روز نتونستم بیام گزارش بدم گزارشم دیروزم ۹۸۰ کالری خوردم ۱۰۰ کالری سوزوندم 

1398/11/15

|

10:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب