2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  تناسب اندام
2789
عنوان

تناسب اندام

| مشاهده متن کامل بحث + 7619 بازدید | 1431 پست
1398/11/11
|
01:06
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
سلام منم وزنم ۶۶ هس ،میخوام ۵۷ برسم ،فقط روزانه چقد باید کالری مصرف کنم؟

عزیزم وزنتو ضربدر ۳۰منهای هزار کن...ببین چند در میاد..به اسی گزارش بده که کالریه مصرفیتو بهت بگه که تا عید بتونی بیشتر کم کنی😊😊😊

1398/11/11
|
10:16

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

عیبت بزنه میکشمت ها😁 انقد لایکت میکنم که...

چطوری تاپیکتونگه دارم 

منم چندروزپیش اومدم توتاپیکت 

متتاسفانه حالم یهوبدشده ضعف دارم میا پیشتون باز


اگر بر هوا پری مگسی باشی و اگر بر روی آب روی خسی باشی،،، دل به دست آر تا کسی باشی      

1398/11/11
|
10:21

منم تک کنید وقتی امدید گزارش بزنید  منم شصت وهفتم قدم شصت وسه یا چهار می خوام بشم شصت وسه کالری شماری می کنم با کرفس الان وزن کم نمی کنم هزار دویست می خورم نمی تونم  کمتر بخورم باشگاهم می رم

📌متولد ۷۷ نیستم 
1398/11/11
|
10:54
منم تک کنید وقتی امدید گزارش بزنید  منم شصت وهفتم قدم شصت وسه یا چهار می خوام بشم شصت وسه کالری ...

هشصد یا نهصدمی خورم سر گیجه وسردرد تاری دید می گیرم موقع بلند شدن تا چند ثانیه هی جا رو نمی بینم 

📌متولد ۷۷ نیستم 
1398/11/11
|
10:57
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دوست دارم موتور بگیرم پدرم میگه نه

ارمیناز | 17 ثانیه پیش

بیاید می‌خوام برم آرایشگاه

قشنگترین_اشتباه | 26 ثانیه پیش

دانشگاه شهردور

سدناmm | 30 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بهم خیانت کرد

بنظرم همه مردا خیانت میکنن فقط گندش درنی...
1 دقیقه پیش

نسبت به خواستگارم دودل هستم چیکار کنم ❓️❓️🥲عقلم ته کشیده دیگه

قشنگ مشخصه بی سواد وبیکارید وگرنه مردای ...
1 دقیقه پیش

اسم پسر پیشنهاد بدید

اسمی که برا پسر آینده م اگه خدا داد انت...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پسر فامیلمون این پیامارو بهم داده🥲📸اسکرین شات
توسط   بابا_لنگ__دراز  |  14 ساعت پیش
مثه روانیا دارم بین اتاقا دارم راه میرم ب دادم برسید خواهر شوهرع بیشرف...
توسط   dokhtarbahariii  |  11 ساعت پیش
شوهرم شبا وسط خواب یهو خیس عرق میشه 🫪
توسط   ماه_بانو333  |  15 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بماند یادگار به رسم عادت تولدم مبارک

ملکه۴۵۵ | 2 روز پیش

سرنوشت یه فامیل خیلی نزدیک😱😰

واگعیه_یا_کیکه | 1 روز پیش

بیاین مشاعره 🫠

mayyyyy | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
مثه روانیا دارم بین اتاقا دارم راه میرم ب دادم برسید خواهر شوهرع بیشرف...
توسط   dokhtarbahariii  |  11 ساعت پیش
پسر فامیلمون این پیامارو بهم داده🥲📸اسکرین شات
توسط   بابا_لنگ__دراز  |  14 ساعت پیش
اینجا کسی هست شمال زندگی کنه💞🤩
توسط   دخترموطلاییی  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک