تناسب اندام

پسرمعشقمه

عضویت: 1397/12/18

تعداد پست: 6020

سوزانده شده 655

1398/11/11

|

18:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

a_s_h_k

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/27

تعداد پست: 2038

نگین جان تا الان چند تا خوردی

تاالان 798 خوردم 

اگه خدا بخواد میخوام شام نخورم

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت

1398/11/11

|

18:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

a_s_h_k

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/27

تعداد پست: 2038

بی حالم کلا بدنم درد میکنه امروز فکر کنم دیروز خیلی دیگه ورزش کردم

اره شاید به خاطر دیروزه امروز همین قد کافیه دیگه ورزش نکن  منم اونروز مثل تو شده بودم عضلاتت به استراحت نیاز داره

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت

1398/11/11

|

18:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

a_s_h_k

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/27

تعداد پست: 2038

سوزانده شده 655

👍👍👍

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت

1398/11/11

|

18:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پسرمعشقمه

عضویت: 1397/12/18

تعداد پست: 6020

تاالان 798 خوردم  اگه خدا بخواد میخوام شام نخورم

بخور چیه 798 استپ میکنی اونوقت میگی چرا این کارو کردم شامت رو هم بخور ورزش میکنی گشنت میشه بعد شام بیا باز باهم ورزش کنیم

1398/11/11

|

18:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

a_s_h_k

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/27

تعداد پست: 2038

بخور چیه 798 استپ میکنی اونوقت میگی چرا این کارو کردم شامت رو هم بخور ورزش میکنی گشنت میشه بعد شام ب ...

بعد شام نمیتونم اخه شوهرم میاد گیر میده😕

اگه دیر اومد میام😊

یه پیشنهاد دارم ببین خوبه یانه

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت

1398/11/11

|

18:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پسرمعشقمه

عضویت: 1397/12/18

تعداد پست: 6020

اره شاید به خاطر دیروزه امروز همین قد کافیه دیگه ورزش نکن  منم اونروز مثل تو شده بودم عضلاتت به ...

خیلی فشار میاریم به خودمون دیروز اصلا درد اینا نمیفهمیدم میگفتم پریود تموم شده پس هیچی نمیفهمم پریودی بود درد داشتم و بی حال بودم قهوه هم خوردم دیشب بیشتر انرژی گرفتم

1398/11/11

|

18:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پسرمعشقمه

عضویت: 1397/12/18

تعداد پست: 6020

بعد شام نمیتونم اخه شوهرم میاد گیر میده😕 اگه دیر اومد میام😊 یه پیشنهاد دارم ببین خوبه یانه

بگو گلم ولی شوهر من گیر نمیده اصلا

1398/11/11

|

18:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

a_s_h_k

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/27

تعداد پست: 2038

خیلی فشار میاریم به خودمون دیروز اصلا درد اینا نمیفهمیدم میگفتم پریود تموم شده پس هیچی نمیفهمم پریود ...

اره بعضی وقتا شورشو درمیاریم فرداش بی حال میوفتیم

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت

1398/11/11

|

18:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پسرمعشقمه

عضویت: 1397/12/18

تعداد پست: 6020

اره بعضی وقتا شورشو درمیاریم فرداش بی حال میوفتیم

حتی خود برنامه ها بعضی روزارو عکس فنجان چایی گذاشته یعنی استراحت کن 😂ولی باز ما😒

1398/11/11

|

18:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

a_s_h_k

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/27

تعداد پست: 2038

بگو گلم ولی شوهر من گیر نمیده اصلا

میدونه میای نی نی سایت؟

میگم هفته ای سه بار ورزش کنم اونم 2000تا بقیه روزا استراحت کنیم شنبه دوشنبه وچهارشنبه ورزش کنیم

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت

1398/11/11

|

18:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پسرمعشقمه

عضویت: 1397/12/18

تعداد پست: 6020

پیشنهادت چی بود؟

1398/11/11

|

18:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پسرمعشقمه

عضویت: 1397/12/18

تعداد پست: 6020

میدونه میای نی نی سایت؟ میگم هفته ای سه بار ورزش کنم اونم 2000تا بقیه روزا استراحت کنیم شنبه دوشنبه ...

آره میدونه نه اینجوری سخت تره یعنی 2000 تا تو یه روز 😨 چقدر مگه می‌خوریم که2000 تا بسوزونیم میخوای بمیریم نگین جون😦 نه اصلا پیشنهاد خوبی نبود

1398/11/11

|

18:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

a_s_h_k

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/27

تعداد پست: 2038

آره میدونه نه اینجوری سخت تره یعنی 2000 تا تو یه روز 😨 چقدر مگه می‌خوریم که2000 تا بسوزونیم میخوای ...

خب 1500تا بسوزنیم

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت

1398/11/11

|

18:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پسرمعشقمه

عضویت: 1397/12/18

تعداد پست: 6020

خب 1500تا بسوزنیم

نه زیاده گلم

1398/11/11

|

18:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب