2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  تناسب اندام
2789
عنوان

تناسب اندام

| مشاهده متن کامل بحث + 7600 بازدید | 1431 پست
1398/11/11
|
01:06
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

منکه هر روز حسشوندارم ورزش کنم 

میخوام یک روز در میان 2000تابسوزونم تا هفته ای 1 کیلو بشه

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/11
|
18:40

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

نمیدونم گلم دیگه به نظرم نمیتونی تا دوهزار برسونی حرف زدنش راحته

پس بیا یه عددی تعین کنیم که هروز همون قد بسوزونیم دیگه زیاده روی نکنیم

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/11
|
18:43

مثلا شنبه ها 500

یکشنبه 800

دوشنبه 500

سه شنبه 800

چهارشنبه 500

پنجشنبه 800

جمعه استراحت

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/11
|
18:45
چه جالب آره خوبه

مرررررگه من؟

هووووورا🙌🙌🙌🙆🙆🙆🙆🙇🙇🙇

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/11
|
18:51
خدا نکنه این قدر خوشحال شدی؟

😁اره والا

خب برنامه ریزی تو هرچیزی خوبه دیگه

اسکرین بگیر که یادت نره

امروز رو دیگه همین قد که سوزوندیم کافیه فرداهم که شنبه هس 500 فست هم هستیم


تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/11
|
18:53
باشه گلم ای کاش رژیم هم استراحت داشت😢

اره😐

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/11
|
18:57
باشه گلم ای کاش رژیم هم استراحت داشت😢

اگه بخوای میتونیم هفته ای سه بار فست باشیم جمعه ازاد

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/11
|
18:58
نه بدترش کردی که😭

خحخ باشه

هیشکی نیس😣

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/11
|
19:05
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2828
سایدبار - زیکورپا

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مامانا من قطره اینفاکول میدم به پسرم میتونم کولیک ایز یا دایمکتون هم بدم

ارام67 | 15 دقیقه پیش

شما با بیماری قابل انتقال ازدواج میکنین

gol_mangoliiii | 15 دقیقه پیش

تینصنستصتتص

شومبوسگومبولی2 | 28 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کسایی که مهاجرت کردید یا میخواید مهاجرت کنید

عشقم پیامت خیلی بهم حس خوبی داد♥️حس کردم...
3 دقیقه پیش

خانمهای باتجربه و با سیاست بیان بگن بنظرتون بهترین عکس العمل در مقابل ...

فایده نداره
3 دقیقه پیش

کالابرگ تیرماه

[QUOTE=416936088]درسته ولی باز یه تیکه م...
3 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
طلاق خیلی بده ایا
توسط   tazevaredhastam  |  19 ساعت پیش
آخرین بار کی رفتید کافه یا رستوران چی خوردید
توسط   لازانیاداغ  |  2 روز پیش
بیست روزه از شوهرم بیخبرم
توسط   azadiranm  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

میخوام طلاهامو بدم به داداشم

سادنا۱ | 1 روز پیش

دوستان من نود کیلو ام چطوری پنجاه کیلو بشم

2005happy | 21 ساعت پیش

بچم خوشگله ولی مشکل داره حرف نمیزنه

چشم_عسلی6707 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خانما پول چیزی رو ک بچتون میخوره بدید
توسط   عاطفه1400  |  1 ساعت پیش
خانمای شاغل بیاین
توسط   monaiii13785243  |  1 ساعت پیش
امروز صبح نون نداشتیم خودم نون پختم عکسشو میذارم
توسط   دلوین۷۵  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک