2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  تناسب اندام
2789
عنوان

تناسب اندام

| مشاهده متن کامل بحث + 7600 بازدید | 1431 پست
1398/11/11
|
01:06
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
من دیروز هرچقدر ورزش میکردم خسته نمیشدم😂

😂من خسته نمیشم فقط نمیدونم چرا اصلا حوصله ندارم همش میگم بشینم

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/11
|
17:17
والا من ببینم دارم بی هوش میشم هم ول نمیکنم   شاید از خستگی حرکت رو درست نرم ولی زورمو میزنم😉

منم همینم امروز حالم خراب شد خوبه حالا دیروز حال نداشتیا من بهت انرژی دادم الان اینجوری از خودت تعریف میکنی😢

1398/11/11
|
17:17

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

منم همینم امروز حالم خراب شد خوبه حالا دیروز حال نداشتیا من بهت انرژی دادم الان اینجوری از خودت تعری ...

تعریف نمیکنم که دارم بهت حس رقابت میدم😂

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/11
|
17:19
بسوزون چیکار کنم

😳😳😳

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/11
|
17:19

وای گوشیم داره خاموش میشه😯

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/11
|
17:20
استارتر من کالری مجازم 1050 تاس کالری شمار زیره نصب کردم هر فعالیتی ک انجام میدم ب کالری مصرفی اضافه ...

استارتر اینو جواب بده لطفا

گورستان ها پر از افرادی است که روزی گمان میکردند چرخ دنیا بدون آن ها نمیچرخد
1398/11/11
|
17:22
استارتر من کالری مجازم 1050 تاس کالری شمار زیره نصب کردم هر فعالیتی ک انجام میدم ب کالری مصرفی اضافه ...

گلم اولا به جایه زیره از کرفس یا مانکن استفاده کن

دوما فعالیتت رو اخر شب وارد کن الان وارد کنی کالری مجازت بیشتر میشه فک میکنی میتونی بخوری درحالی که نباید بخوری همون 1050 بابدبخوری

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/11
|
17:26
گلم اولا به جایه زیره از کرفس یا مانکن استفاده کن دوما فعالیتت رو اخر شب وارد کن الان وارد کنی کالر ...

مرسی کرفسم  نصب کردم ولی بنظرم زیره راحتتره

گورستان ها پر از افرادی است که روزی گمان میکردند چرخ دنیا بدون آن ها نمیچرخد
1398/11/11
|
17:40
مرسی کرفسم  نصب کردم ولی بنظرم زیره راحتتره

زیره راحته ولی کالریش نسبت به بقیه برنامه ها زیاده

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/11
|
18:22
نگین جان تا الان چند تا خوردی

ارزوووووو جان چرا کم پیدایییییی پس؟

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/11
|
18:23
جانم چیکار کنم گلم😢 حالم خوب نیست

چرا حالت خوب نیس؟چیشده؟

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/11
|
18:26
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2828
سایدبار - زیکورپا

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اکسـیـژن🫧🐟💧

بهییی۹ | 3 دقیقه پیش

نی نی یار تاپیکمو تایید کن توروخدا دارم از درد میمیرم

fti5679 | 5 دقیقه پیش

آزمایش خون بارداری چهار روز قبل موعد

سمانه۱۳۷۵ | 7 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

سلام اسم این گربه رو چی بزاریم

گارفیلد
50 ثانیه پیش

حس ششمی میشه بیای

یه کار ادارای دارم بنظرت درست میشه؟
55 ثانیه پیش

عمل بینی با دکتر نجات پور

شما عمل کردین با دکتر نجات پور؟
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
طلاق خیلی بده ایا
توسط   tazevaredhastam  |  22 ساعت پیش
آخرین بار کی رفتید کافه یا رستوران چی خوردید
توسط   لازانیاداغ  |  2 روز پیش
بیست روزه از شوهرم بیخبرم
توسط   azadiranm  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

میخوام طلاهامو بدم به داداشم

سادنا۱ | 1 روز پیش

دوستان من نود کیلو ام چطوری پنجاه کیلو بشم

2005happy | 21 ساعت پیش

بچم خوشگله ولی مشکل داره حرف نمیزنه

چشم_عسلی6707 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خانما پول چیزی رو ک بچتون میخوره بدید
توسط   عاطفه1400  |  4 ساعت پیش
رفتیم رستوران نامزدم داشت لقمه می‌ذاشت دهنم یکی از فامیل هام دید
توسط   yasnaaaakord  |  3 ساعت پیش
خانمای شاغل بیاین
توسط   monaiii13785243  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک