من بادردی ک داشتم ساعت 3صبح با شوهرم و مامانم رفتیم حرم امام رضا. خیلیییییی خوب بود ارامشش. قدم میزدم و با امام رضا حرف میزدم
من روز زايمانم دكتر گفت شير گرم بخور خالم تو فلاكس شير گرم فرستاد خوردم درد كه كم نشد اينقدر گريه و ناله كردم شوهرم گفت صدات تا طبقه پايين بيمارستان مياد
موقع درد تنفس شکمی و انجام بده... برو حموم آب گرم بگیر رو کمرت... اگی کسی پیشت بگو موقع درد کمرت و ماساژ بده
وای دردزایمان خیلی وحشتناکه.ولی بعداززایمان ودیدن نینیت خیلی لذت بخشه.ومخصوصاخواب بعدزایمان آی میچسبه ها
من خواهرم یک لیوان گلاب خورد تا درداش زودتر بیاد و بره روغن کرچک هم خوبه توپ بزرگ داری روش کار کن خیلی کمک میکنه اگه کسی هست بگو کمرتو ماساژ بده دیگه قبل اینکه بری بیمارستان حتما ی چیزی بخوری ضعف نکنی و اخرش هم اینکه تحمل کنم گلم به این فکر کن بعد 9 ماه نی نیت داره میاد دردش کلا چند ساعته ولی دل عوض وقتی بچه رو دیدی کلا یادت میره دردا 😍😍😍😍😍😍😍😍
انشاالله به سلامت زایمان کنی گلم بچه اتوباارامش بعل کنی اگه تحمل میکنی بزارکیسه آبت پاره بشه بعدبرو
سعی کن موقع دردها نفس عمیق بکشی
نفس عمیق هم به خودت کمک میکنه هم جنین
نفس های طولانی
مثل بو کردن ی گل (4 ثانیه) دم
مثل فوت کردن شمع (4 ثانیه) بازدم
هرچی تنفس ها طولانی تر بهتر
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز