2777
2789
مگه میشه من خودم چاق بودم الان وزن کم کردم ریزه خواری زیاد داشتم فکر میکردم کم میخورم الان نزدیک ۳۰ ...

جدی چه خوب. من یه چیز خیلی کوچیک یه لقمه نون پنیر اینا میخورم. بعد گشنم شد یکم میوه میخورم. دیگه میرم ناهار درست میکنم. اما نمیخورم تا ساعت ۷عصر شوهرم برگرده از سرکار، اون موقع میخورم. دیگه شام و ناهارم یکی میشه، بعدشم فقط یه چایی. همین😪😪

پسرم تاج سرم😍دخترم‌ مونس و همدمم😍 جونم فداتون قلب های مامان❤❤

با کم خوردن نون و برنجم کم کردم تنقلات و شیرینی و نوشابه و قند حذف کردم روزی ۴۵ دقیقه میرقصم شام نمی ...

چه خوب 

من اصلا اراده ندارم باید ۳۰کیلو کم کنم

  در تاریکترین روزهای زندگی ات این را بدان که خدا در جواب صبرهایت ، درهایی را برایت می گشاید که هیچکس قادر به بستنش نیست . معجزات وقتی اتفاق می افتن ، که تو برای آرزوهات ، بیشتر از ترس هات ، انرژی بفرستی . زندگیتون پر از اتفاقای خوبِ یهویی❤  لطفا برای نی نی دارشدنم یه صلوات مهمونم کنید ۶ساله منتظرم ❤ممنونم ... تیکر بارداری نیست امیدوارم تا قبل از تموم شدن تیکر باردار بشم 

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

چه خوب  من اصلا اراده ندارم باید ۳۰کیلو کم کنم

من به خاطر بچه هام کم کردم گفتم این اضافه وزن باعث سکته قلبی میشه چربی همه چیزم بالا بود الان ۶۵ کیلو ام همه چیزم نرمال

برا سلامتی امام زمان و خانواده ام و خودم صلوات میفرستی😍😘
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

راهنمایی کی

limooo78 | 1 ساعت پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز