2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

فقط نخوردن نیست. منم خیلی کم میخورم، ولی باز وزنم زیاده😓😓

مگه میشه من خودم چاق بودم الان وزن کم کردم ریزه خواری زیاد داشتم فکر میکردم کم میخورم الان نزدیک ۳۰ کیلو لاغر کردم

برا سلامتی امام زمان و خانواده ام و خودم صلوات میفرستی😍😘
مگه میشه من خودم چاق بودم الان وزن کم کردم ریزه خواری زیاد داشتم فکر میکردم کم میخورم الان نزدیک ۳۰ ...

آفرین به اراده ت 

چطوری؟

  در تاریکترین روزهای زندگی ات این را بدان که خدا در جواب صبرهایت ، درهایی را برایت می گشاید که هیچکس قادر به بستنش نیست . معجزات وقتی اتفاق می افتن ، که تو برای آرزوهات ، بیشتر از ترس هات ، انرژی بفرستی . زندگیتون پر از اتفاقای خوبِ یهویی❤  لطفا برای نی نی دارشدنم یه صلوات مهمونم کنید ۶ساله منتظرم ❤ممنونم ... تیکر بارداری نیست امیدوارم تا قبل از تموم شدن تیکر باردار بشم 
آفرین به اراده ت  چطوری؟

با کم خوردن نون و برنجم کم کردم تنقلات و شیرینی و نوشابه و قند حذف کردم روزی ۴۵ دقیقه میرقصم شام نمیخورم به جاش سالاد میخورم همین ریزه خواری سر غذا پختن ندارم 

برا سلامتی امام زمان و خانواده ام و خودم صلوات میفرستی😍😘
2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز