سلام
برای لاغر شدن چه کار کنم
نخور
ب منم بگید برا چاق شدن چیکار کنم😐
يه رژيم عالي و خوب كه به بدنت اسيب نرسه
من اومدم ببینم
کالری شماری کن
ورزش و کم خوری...من میرم باشگاه دارم به شدت سایز کم میکنم...و خیلی حس خوبیه
نمیشود (هر کاریمیکنم کم نمیکنم خودااااا)
فقط نخوردن نیست. منم خیلی کم میخورم، ولی باز وزنم زیاده😓😓
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز