شنیدم میگن با زنجبیل و دارچین خیلی ها لاغر شدن ایا لاغر شدین ؟چند کیلو ؟
باهاش لاغر نشدم ولی تو بالا بردن سوخت و ساز بدنم گمکم کرد
هیچکدوم این چیزا بدون رژیم و ورزش کارساز نیست
زنجبیل دارچین زیره همشون لاغر کننده اس سوخت و ساز بدن و بالا میبره ،ولی خب مداوم استفاده بشه ،از اونور خب خیلی گرمه به مزاج بعضی ها نمیسازه
با کالری شماریو حلقه و خوردن اینا آره
الانم قرصشونو درست کردم دو هفته ست میخورم (زیره زنجبیل دارچین زردچوبه عسل)
تو این دوهفته هفته ای یه کیلو کم کردم
تو دوماه و یه هفته کالری شماریم از 71 به 64 رسیدم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
51 ثانیه پیش
51 ثانیه پیش
51 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
