لاغری صفحه 36 | تبادل نظر نی نی سایت

پریچهرتماشایی

مدیر

عضویت: 1398/01/21

تعداد پست: 665

کیا دوس دارن لاغر شن ولی تقلب میکنن ؟

من خیلی دوس داشتم با بچه های اینجا پیش برم ولی یه روز دیر رسیدم تاپیکاشونو بستن😕

کسی هس بیاد باهم لاغر شیم?

عشق

1398/10/10

00:28

10 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

پریچهرتماشایی

مدیر استارتر

عضویت: 1398/01/21

تعداد پست: 665

بچه ها سلام...منم میخوام بیام تو گروهتون چیکار کنم؟

عزیزم قد و وزنت ؛

عشق

1398/11/06

13:32

2 نفر لایک کرده اند ...

پریچهرتماشایی

مدیر استارتر

عضویت: 1398/01/21

تعداد پست: 665

سلام منم هستم ازاول بهمن شروع کردم قوانین چیه چه کارابایدبکنیم

قد؟ وزن؟ 😊

قوانین خاصی نیست ؛ گزارش روزانه و چهارشنبه ها اعلام وزن

عشق

1398/11/06

13:34

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پریچهرتماشایی

مدیر استارتر

عضویت: 1398/01/21

تعداد پست: 665

صبحانه😬

عشق

1398/11/06

13:39

2 نفر لایک کرده اند ...

ناااااز

عضویت: 1398/08/04

تعداد پست: 3146

سلام عزیزم کجااا بودی نبودییی؟؟😍؟ فک کردم نیستی دیگههه یا پشیمون شدی😅

نبابا چرا پشیمون گلم😊😊😊🌹😘

میشه ی صلوات برای پسرم بفرستین ممنون میشم ایشالا خدا حاجت شماهارو هم بده الهی آمین🤲😊😊🌹

1398/11/06

15:03

2 نفر لایک کرده اند ...

ناااااز

عضویت: 1398/08/04

تعداد پست: 3146

دیگه تکرار نشه هاااا😂😂😆😆 آفرین دختر خوووب😘😘😘 هر روز بیا خوووب!!!

چشم حتما😊😊😊😊

میشه ی صلوات برای پسرم بفرستین ممنون میشم ایشالا خدا حاجت شماهارو هم بده الهی آمین🤲😊😊🌹

1398/11/06

15:04

2 نفر لایک کرده اند ...

ناااااز

عضویت: 1398/08/04

تعداد پست: 3146

عزیزم یا ورزشت رو بیشتر کن یا کالری مصرفیت رو کمتر کن ببین تاثیر داره؟؟

ن نداشت😥😥😥

میشه ی صلوات برای پسرم بفرستین ممنون میشم ایشالا خدا حاجت شماهارو هم بده الهی آمین🤲😊😊🌹

1398/11/06

15:05

2 نفر لایک کرده اند ...

ناااااز

عضویت: 1398/08/04

تعداد پست: 3146

عزیزم چرا تحت نظر دکتر رژیم نمیگیری؟شاید بیشتر طول بکشه اما کاهش وزن سریع از دست دادن چربی و عضله اس ...

تا بحال به دکتر فکر نکرده بودم اخه سختمم هست پسرم کوچیکه پیش کسی نمیمونه

میشه ی صلوات برای پسرم بفرستین ممنون میشم ایشالا خدا حاجت شماهارو هم بده الهی آمین🤲😊😊🌹

1398/11/06

15:07

1 نفر لایک کرده اند ...

پریچهرتماشایی

مدیر استارتر

عضویت: 1398/01/21

تعداد پست: 665

تا بحال به دکتر فکر نکرده بودم اخه سختمم هست پسرم کوچیکه پیش کسی نمیمونه

ببین نتی بگیر از دکتر کرمانی

عشق

1398/11/06

16:33

1 نفر لایک کرده اند ...

پریچهرتماشایی

مدیر استارتر

عضویت: 1398/01/21

تعداد پست: 665

میان وعده : شیردارچین

عشق

1398/11/06

17:02

2 نفر لایک کرده اند ...

تسنیما

عضویت: 1396/12/23

تعداد پست: 1995

عزیزم قد و وزنت ؛

قدم ۱۶۵...وزنم ۶۹...هدفم ۶۱ ک قبل زایمان بودم...ولی نشد فعلا...دوماه ورزش کردم توخونه بعدم ولش کردم..دوباره اومدم ورزش کنم کمرم درد گرفت بازم ولش کردم...رژیمم راستش شیر میدم نتونستم..همش گشنم میشه...نمیدونم چ کنم...راهنمایی کنین..

1398/11/06

17:50

3 نفر لایک کرده اند ...