دوستانی که درس میخوندن برای کنکور و پشت کنکور موندن میگم که من چون 3 باره کنکور میدم حالم از درسای تکراری بهم میخوره بعد وقتی میبنم بعد چند هفته اون چیزایی ک خوندن یادم نیست و الان بهشون نیاز دارم دیگه میل و رغبتم به اون فصل کم میشه و اصلا دیگه سرسری الکی الکی میخونم میشه بگید تو همچین مواقعی چ کنم؟؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.