آیا میدونین نباید مرغ خام رو شست و با شستنش آلودگیشو بیشتر میکنید؟همونجوری که میخریم باید بسته بندی و فیریز کنیم،موقع طبخ هم نشوریم،توی آب داغ میپزیم،آب رو دور میریزیم و هر طور میخوایم استفاده میکنیم.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.