امروز وزن گرفتم رسیدم به ۹۴ کیلو 🤪🤪🤪تو ۱ هفته
۹۵/۵بودم شدم به ۹۴ تو ۱ هفته خیبیلی خوب کم کردم با رژیم و ورزش از خودم راضی ام 🤪
سلام دوستان منم انگیزه میخام برا لاغر تا ۱ماه پیشم باشگاه میرفتم اما وزنی کم نکردم متابلیسم بدنم پایین امده 😭
بچه ها منم پارسال اخرای آذر شروع کردم تا عید ۲۳ کیلو کم کردم خیلی خوب بود
امسال چون یه مشکل برام پیش اومد نمیتونستم رعایت خیییلی میخوردم باز ۶ کیلو اضافه کردم دوباره باید شروع کنم
من با شوشو جان میخوام شروع کنم
سلام خانماعصرتون بخیر.این چالش لاغری هنوزفعاله؟
دوستان من وزنم ۵۶ و قدم ۱۶۸ هست چرا انقد لاغر نشون میدم مگه این وزن مناسب نیس؟ به خاطر ایتخوان بندیمه؟
والا بچها من خسته شدم از رژیم ورقص وباشگاه و..همشون برگشت داره یکی ازفامیلام یه خانمه روبهم معرفی کرد دوستش بود10ماه پیش ازش قرص لاغری گرفتم ایرانی نبودن بارکد هم داشت اول میترسیدم ولی خیلی اعتماد خاطربهم داد دشکرخدا جواب گرفتم بترکون الان هم8ماه میگذره هیچ وزنی اضاف نکردم خداسرشاهده خودمم باورم نمیشد ولی بازم خییلی راضی هستم.شمارشومیزارم دوست داشتین زنک بزنید بی جواب نمیمونید09376964338.جواب گرفتین برابچم دعاکنید.
من۶۵میخوام ۶۰ بشم ولی نمیشه
گلم بیایید تو تاپیک من.تجربه لاغری موفق با کتو
من توی چعل و پنج روز
از ۹۹ رسیدم به ۸۹
و کلییی سایز کم کردم
از دور شکم ۱۳۰ شدم ۱۱۸
دور کمر از ۱۰۵ شده ۹۶
منم میخوام تا عید چاق بشم
منم میخوام ۱۰ کیلو تا عیدکم کنم
من از امروز شروع کردم😍😍😍یه دیقه ۴۰ تا دراز نشست میزنم
از فردا ۵ تاهم اضافه میکنماما کمرم درد گرفته وییی😢😢😢😢
غذا کم کردم سبزیجات میخورم وخرما😓😓😓دیگه فست فود ممنوع باید تا تابستون ۱۰ کیلو کم کنم🤦♂️🤦♂️🤦♂️
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
19 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز