کیا به بچشون پودر گین آپ میدن؟کممممممک

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مامان_الیساهستم

عضویت: 1398/10/02

تعداد پست: 4780

شکوه جان فست چ روزایی بود؟

وزن کشی که یکشنبه ها بود.

سرگروه آبی،،گروه ۲ وزن اولیه88🙈🙈وزن فعلی63،700😊😊وزن هدف60😍برای رسیدن به خواسته هات آرزو نکن، تلاش کن..

1398/10/04

23:28

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/04

تعداد پست: 9384

شکوه جان فست چ روزایی بود؟ وزن کشی که یکشنبه ها بود.

شنبه و سه شنبه فسته

وزن کشی یک شنبه

خگخ پنج شنبه😍

1398/10/04

23:38

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

مامان_الیساهستم

عضویت: 1398/10/02

تعداد پست: 4780

شنبه و سه شنبه فسته وزن کشی یک شنبه خگخ پنج شنبه😍

مرسی عزیزم. سعی میکنم فست بگیرم.

فقط ماه اول با 700. چون سختمه فعلا😊

سرگروه آبی،،گروه ۲ وزن اولیه88🙈🙈وزن فعلی63،700😊😊وزن هدف60😍برای رسیدن به خواسته هات آرزو نکن، تلاش کن..

1398/10/04

23:40

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/04

تعداد پست: 9384

کالری مو 1338 تا کردم الان. آب هم 10 لیوان خوردم امروز

نوش جونت

ولی سعی کن کالریتا تا ساعت نه دیگه ببندی

که شکم پر نخوابی غذات هضم شده باشه

1398/10/04

23:48

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/04

تعداد پست: 9384

مرسی عزیزم. سعی میکنم فست بگیرم. فقط ماه اول با 700. چون سختمه فعلا😊

باشه عزیزم 👌

1398/10/04

23:49

آوینا۱۳۹۸

عضویت: 1398/09/23

تعداد پست: 336

گزارش#

ناشتا۱لیوان آب+آبلیمو+دارچین

صبحانه:۳کفدست لواش+پنیر خامه ای

ناهار:۱تیکه مرغ+۵ق برنج

میانوعده:سیب و پرتقال و شکلات تلخ

شام مرغ کاهو وگوجه+۲عددبیسکوییت

۷لیوان آب

نیم ساعت پیاده روی

میزان کالری مصرف شده۱۲۵۰

میزان کالری مجاز۱۳۴۰

1398/10/05

00:23

آوینا۱۳۹۸

عضویت: 1398/09/23

تعداد پست: 336

باشه عزیزم 👌

سلام عزیزم منم گزارش دادم ببین واسه روزاول چطوربودم؟؟؟

1398/10/05

00:24

آوینا۱۳۹۸

عضویت: 1398/09/23

تعداد پست: 336

باشه عزیزم 👌

شکوه جان شهر ما بازم شورش شده اوضاع نت داغونه شایدنتونم گزارش بدم توروخدا۱وقت حذفم نکنی😘😘

1398/10/05

01:29

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/04

تعداد پست: 9384

شکوه جان شهر ما بازم شورش شده اوضاع نت داغونه شایدنتونم گزارش بدم توروخدا۱وقت حذفم نکنی😘😘

نه عزیزم اگه واقعا بخاطر قطعی نتونستی گزارش بدی اشکالی نداره من هواتو دارم

شما کجایین عزیزم دوباره مردم ریختن بیرون؟

1398/10/05

06:12

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/04

تعداد پست: 9384

سلام عزیزم منم گزارش دادم ببین واسه روزاول چطوربودم؟؟؟

خیلی خوب افرین ولی نمیدونم چرا کالریتو صد تا کمتر بسته بودی؟

1398/10/05

06:13

مامان_الیساهستم

عضویت: 1398/10/02

تعداد پست: 4780

نت منم قطع بود. همین الان وصل شد. اخه بارونه خبری نیس. کرمانشاهیم.

سرگروه آبی،،گروه ۲ وزن اولیه88🙈🙈وزن فعلی63،700😊😊وزن هدف60😍برای رسیدن به خواسته هات آرزو نکن، تلاش کن..

1398/10/05

12:01

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/04

تعداد پست: 9384

نت منم قطع بود. همین الان وصل شد. اخه بارونه خبری نیس. کرمانشاهیم.

عزیزم تاپیک بامداد باز شده دیگه بیاین اونجا

1398/10/05

12:03

بانوی_محبت

عضویت: 1397/09/15

تعداد پست: 1665

سلام خوبی من میخواستم تو چالش لاغری تا عید شرکت کنم امکانش هست

برای شادی روح مادرم میشه صلوات بفرستید❤❤❤❤❤

1398/10/24

21:25

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/04

تعداد پست: 9384

سلام خوبی من میخواستم تو چالش لاغری تا عید شرکت کنم امکانش هست

سلام عزیزم شرمنده عضو جدید نمیگیرم

1398/10/24

22:46