راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
[QUOTE=115525697]اره من با شماره اومدم هر روز باید رمز بزنی شماره رو [/QUO وقتی ورود به سیستم رو میزنی ورود به وسیله شماره موبایل رو بزن بعد در پایین رمز ورود را بزن خیلی راحته