2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دم به پرش نده  فکر کن طلاق گرفتی خونه باباتی کاری کن اون به مرز سکته برسه نه تو  دیوونه ...

چجوری😭😭😭😭😭دق کردم تو این خونه ..نمیتونم تحمل کنم هرروز بدنم بیحس میشه قلبم سنگینه😭😭😭😭😭

 

چجوری😭😭😭😭😭دق کردم تو این خونه ..نمیتونم تحمل کنم هرروز بدنم بیحس میشه قلبم سنگینه😭😭😭😭😭

ته تهشم دورازجون سکته کنی ککش نمیگزه 

به فکره خودت باش خوشی کن سخته اما باید همش به خودت بگی من میتونم انقدر بگو تا باور کنی میتونی

چیکارمیکنه که اذیتت میکنه؟چندسالته؟مشکلتون چیه گلم

عزیزم بخدا هیچی نیست دنبال بهانس ک من نمیخوام و تو حیفی و هزار تاحررف اهل هیچیم نیست اما نمیدونم دردشو ..هزار بارگفتگ جداشیم بهانه میاره تالید صبر کن و هزاار تاچیز ...رنظرت ول کنم برم

 

ته تهشم دورازجون سکته کنی ککش نمیگزه  به فکره خودت باش خوشی کن سخته اما باید همش به خودت بگی م ...

الانم چندوقته بدنم بیحس میشه سرانگشتام..میگرن گرفتم هرروز درد دارم ..چجوری بتونم چجوری زندگی کنم تو این خونه که انگار بیکسم 😭😭

 

چراااااا

نمیدونم چی شد عالی بودیم یهو زندگیم ازهم پاشید .شوهرم دهن بینه یکم نمیدونن چی شد 😭😭😭تاپیکم هس یشب یهو دعوا راه انداخت و حاشو جداکرد ازصبحش بیرون بودیم و گردش 

 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792