2777
2789
عنوان

رژیم

350 بازدید | 44 پست

سلاااااام دوستای گلممم چخبرا

دوستان من از فردا میخوام رژیمو شروع کنم  فروردین عروسیمه لاغر کنم خودمو 😀😁

چند ماهه خیلی چاق شدم کمی شکم دارم در طول روز چه چیزایی مصرف کنم؟کی حاضره با هم شروع کنیم 🤩🤩🤩بنظرتون وزن ۵۸ برا قد ۱۶۰ زیاده؟اخه من کمی چاق شم شکمم میاد جلو😂😂😂

تـۅ بـاعثــ💫دل گرمي و ادامـہ  زنـدگي مـنــے✨

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

۵۸برای قدت زیادنیست ولی میخوای باربی بشی ۵۴ شو  زیادلاغرم خوب نیست

اره ۲یا۳ کیلو لاغر شم خوبه

دو سه ماه رژیمو ول کردم شکمو شدم😂

تـۅ بـاعثــ💫دل گرمي و ادامـہ  زنـدگي مـنــے✨
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2839
2840
2834
2835
2108