راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بنظرم که بشین تا عید فقط اختصاصی بخون از عید ب بعد اختصاصی + عمومی چون درسایی مثل ادبیات و دین و زندگی رو راحت میشه بالا زد اونوخ اگه عربی و زبان هم پایین بزنی جبران میشه واسه اختصاصی هم رو دو تاش تمرکز کن اون دو تای دیگ رو پایین بزنی باز جبران میشه و اگ داروسازی دوس داری که حتتتتما هر روز زمین شناسی بخون و سعی کن فول شی زمین رو هرکس تو تجربی بالا نمیزنه چون ضریبش برا پزشکی و شاخه های پزشکی صفره اما تو اگ بالا بزنی زیر گروه دومت که داروسازی هست رو خوب میشی و راحت برات میگیره زمین شناسی ربطی ب پایه ضعیف و قوی نداره خیلی ...مثلا اگ کسی با درصد زمین ۰ تو منطقه رتبه ۷۰۰ اورده باشه اما تو با درصد زمین ۷۰ رتبه ۳۰۰۰ اورده باشی شانس تو برا داروسازی بیشتره تا اون