رژیم لاغری 😍😍😍😍

mariiij

عضویت: 1396/09/04

تعداد پست: 9808

انشالله میتونی من یه هفته اس شروع کردم 

هعیییی😶

1398/09/04

|

06:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

english_teacher_zone

عضویت: 1398/08/16

تعداد پست: 13469

می تونی افرین

تو بخواهی می شود🌱.. اگه سوالی در مورد زبان انگلیسی داشته باشید میتونم کمکتون کنم

1398/09/04

|

06:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bahargamer

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/21

تعداد پست: 2263

انشالله میتونی من یه هفته اس شروع کردم 

با چه روشی!؟

1398/09/04

|

06:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mariiij

عضویت: 1396/09/04

تعداد پست: 9808

با چه روشی!؟

کالری شماری زوزی ۱۰۰۰کالری بیشتر نمیخورم 

هعیییی😶

1398/09/04

|

06:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bahargamer

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/21

تعداد پست: 2263

کالری شماری زوزی ۱۰۰۰کالری بیشتر نمیخورم 

عه مثل منی که 

خودتو با چیا سیر نگه میداری

معمولا چیا میخوری؟ 

چقد تا حالا کم کردی؟

1398/09/04

|

06:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

english_teacher_zone

عضویت: 1398/08/16

تعداد پست: 13469

صبحانه رو مقوی بخورید. برای من صبحانه سد 140 کالری😋

تو بخواهی می شود🌱.. اگه سوالی در مورد زبان انگلیسی داشته باشید میتونم کمکتون کنم

1398/09/04

|

06:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bahargamer

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/21

تعداد پست: 2263

صبحانه رو مقوی بخورید. برای من صبحانه سد 140 کالری😋

خیلی کم نشده؟ 

مگه چی خوردی؟

1398/09/04

|

06:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mariiij

عضویت: 1396/09/04

تعداد پست: 9808

عه مثل منی که  خودتو با چیا سیر نگه میداری معمولا چیا میخوری؟  چقد تا حالا کم کردی؟

بیشتر آب میخورم چون اهل میوه نیستم اصلا دوس ندارم وعده هارو زیاد کردم غذارو کم امروز میخوام خودمو وزن کنم ببینم چندتا کم کردم

هعیییی😶

1398/09/04

|

06:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

english_teacher_zone

عضویت: 1398/08/16

تعداد پست: 13469

خیلی کم نشده؟  مگه چی خوردی؟

نصف سیب، یه خیار، نصف یه موز کوچیک که روی نون بربری ورقه کردم گذاشتم. صبحونه مورد علاقمه ولی تست حال نداشتم بخرم😂

تو بخواهی می شود🌱.. اگه سوالی در مورد زبان انگلیسی داشته باشید میتونم کمکتون کنم

1398/09/04

|

06:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

thisisus

عضویت: 1398/08/13

تعداد پست: 6815

من دوماهه رژیمم. کم کردم ولی دهنم سرویس شد

1398/09/04

|

06:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سارا۱۳۶۹

عضویت: 1396/09/26

تعداد پست: 19600

صبح و عصر بتونی نیم ساعت بری پیاده روی عالی میشه ..بعدش هم یه دمنوش یا چای با دارچین و هل یا زنجبیل بدون قند بخوری خیلی سریعتر لاغر میشی.متابولیسم بدنت رو میبره بالا و چربی ها اب میشن

خدا اگه طولش میده ، داره قشنگترش میکنه💚 صبر داشته باش💚

1398/09/04

|

06:30

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bahargamer

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/21

تعداد پست: 2263

بیشتر آب میخورم چون اهل میوه نیستم اصلا دوس ندارم وعده هارو زیاد کردم غذارو کم امروز میخوام خودمو وز ...

خودتو وزن کردی به منم لطفا بگو ببینم چقد کم کردی تو یه هفته.

من ک کاهو کلم همش میخورم  و سفیده و شیر .و...

1398/09/04

|

06:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mariiij

عضویت: 1396/09/04

تعداد پست: 9808

خودتو وزن کردی به منم لطفا بگو ببینم چقد کم کردی تو یه هفته. من ک کاهو کلم همش میخورم  و سفیده ...

چشم حتما

هعیییی😶

1398/09/04

|

06:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bahargamer

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/21

تعداد پست: 2263

من دوماهه رژیمم. کم کردم ولی دهنم سرویس شد

به چه روشی عزیزم توضیح بده

1398/09/04

|

06:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب