2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

هرچیم بگم میگه باردارشدی هیچ اونموقع چاقی عادیه بعدش بایدلاغرشی میگه چندشم میشه ازادم چاق

تو هم بهش گیر بده بگو موهات داره میریزه دماغت گنده شده شیکم آوردی بعد که رفت تو فکر بگو الکی گفتم خواستم ببینی چ حس بدیه ایراد گرفتن😐

صلی الله علیک یا ابا عبدالله❤🌹
اره رژیم بگیرصبحاهم درازنشست بروصبحونروکامل بخورناهارم فقط میوه شامم یه چای سبزفقط هیچی نخور

من الان صبحانه میخورم ناهارو حذف کردم شام سبک دارم شنا میرم اما هیچ.دوستم میگه چون باشگاه میرفتی همش کنار گذاشتی و خوردنتو کنترل نکردی الان ثابته .افسرده شدم

خدایا خودت نگهدار هدیه ات باش سپردمش بخودت
چه نوع رژیم میگیری برنامتو میگی 

صبح قبل صبونه درازنشستوورزشای دیگه مخصوص شکم داده بوددکترگفتع بودصبحونروکامل بخورم ناهارم دوسه تامیوه بازم یه تعدادورزش گفته بودشامم چای سبزیه یاخیلی گشنه شدی یه لیوان شیررژیم گرفتن سخته دوماه طول کشیدمال من تادوماه بایدرژیمتوادامه بدی

طُ مراجانُ جهانی همسرم
اره رژیم بگیرصبحاهم درازنشست بروصبحونروکامل بخورناهارم فقط میوه شامم یه چای سبزفقط هیچی نخور

اراده آهنی میخاد بهت تبریک میگم منکه خوراکی ببینم آب دهنم راه میوفته🤤

عجب صبری خدا دارد
به بقیه چه کار داری مهم سلامتی خودته

میبینن ایرادی نمیتونن پیداکنن ازاین طریق دلمومیسوزونن😔

تیکرتولدپسرم💚۹۷/۷/۷💚اگه قراربوددری بسته بمونه ک به جاش دیوارمیزاشتن😉همیشه امیدوارباش🤗

165

81 کیلو

🙄

دوستان و خانم های نی نی سایتی عزیز اگر علاقه مند به زایمان طبیعی هستید و بخاطر سابقه سزارین فرصت تجربه این قسمت از علاقه مندی تون را از دست دادید پیشنهاد می کنم به این تاپیک مراجعه کنید تا از تجربیات من و دوستان من که موفق به زایمان طبیعی بعد از سزارین شدیم استفاده کنید😊
تو هم بهش گیر بده بگو موهات داره میریزه دماغت گنده شده شیکم آوردی بعد که رفت تو فکر بگو الکی گفتم خو ...

😂😂😂😂میگم میگه منودیدی پسندیدی اومدی اینوقبلن میگفتی نمیپسندی الان حنات رنگ نداره😓😓

طُ مراجانُ جهانی همسرم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز