2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از دست دادن عزیزانم 😣😣😣😣😣😣😣😣

منمممممممم😓

وقتی داری روزای سختی رو میگذرونی و متعجبی که خدا کجاست 👀 یادت باشه استاد همیشه موقع امتحان سکوت میکنه😶خدایا شکرررررررت بعداز 20ماه انتظار مامان شدم 😍خدایا خییییلی مرسییییی که پسرم روسلامت گذاشتی بغلم❤
منمممممممم😓

تصورشم وحشتناکه 


گاهی که همسرم دیر میکنه یا یکم گوشیشو دیر جواب میده قشنگ زار میزنم از گریه 


مشکل وقتی حادتر میشه که اطرافیانت خوب و مهربون هم باشن 😩😩😩

صُمٌّ بُكْمٌ عُمْيٌ فَهُمْ لَا يَرْجِعُونَ   سوره بقره آیه ۱۸                       ((لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحانَک إِنِّی کنْتُ مِنَ الظَّالِمِینَ)) 
تصورشم وحشتناکه  گاهی که همسرم دیر میکنه یا یکم گوشیشو دیر جواب میده قشنگ زار میزنم از گریه ...

آره دقیقا منم همینطورم😞 دیگه همه میدونن ی نفر جواب نده به هزار نفر زنگ میزنم تا بفهمم طرف کجاست شماره همه  رو هم دارم😏 یعنی داداشم جواب نده زنگ میزنم دوستش! دست خودم نیست اعصابم ضعیفه

وقتی داری روزای سختی رو میگذرونی و متعجبی که خدا کجاست 👀 یادت باشه استاد همیشه موقع امتحان سکوت میکنه😶خدایا شکرررررررت بعداز 20ماه انتظار مامان شدم 😍خدایا خییییلی مرسییییی که پسرم روسلامت گذاشتی بغلم❤
آره دقیقا منم همینطورم😞 دیگه همه میدونن ی نفر جواب نده به هزار نفر زنگ میزنم تا بفهمم طرف کجاست شما ...

آخی عزیزم خدا برای هم حفظتون کنه همیشه شاد باشین😍😍😍😍

صُمٌّ بُكْمٌ عُمْيٌ فَهُمْ لَا يَرْجِعُونَ   سوره بقره آیه ۱۸                       ((لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحانَک إِنِّی کنْتُ مِنَ الظَّالِمِینَ)) 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز