2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چقد قشنگ و عاشقانه 😍 /اینکه شهرای مختلف هستید مشکلی پیش نیاورده؟

نه خوشبختانه

اهل دوتا استان دور از هم هستیم

اما فرهنگ خانواده هامون خیلی فاصله ندارن

از اول هم اجازه دخالت و اظهار نظر به خانواده ها ندادیم 

مامان دلارام کوچولو👨‍👩‍👧
معارفه شورا بوده یا شما دوتا؟😂 شاد باشید 🌷

اونجا برا اولین بار دیدم اونجا معارفه ما نبود ولی بعدش شوهرم تو تل گرام به بهانه های مختلف بهم پیام میداد 😁

☘️⚖️تعادل قانون طلایی زندگی ⚖️☘️
من خودمو گفتم 😂😂😂شوهر ایندم الان داره به کی میگه شب بخیر خانومم⁦👩‍⚕️😞😂 واسه شما الان داره میگ ...

آره😞میکشمش😡اصلا نخواستیم بره با همون عوضی😡

زِندِگی میچَرخِه عینِ تاس،اِمروز حُکم میکُنی فَردا اِلتِماس✌️
نه خوشبختانه اهل دوتا استان دور از هم هستیم اما فرهنگ خانواده هامون خیلی فاصله ندارن از اول  ...

راستش من همیشه به این فکر میکنم

 که مثلا اگه توی دانشگاه کسیو دیدم که ویژگی های مطلوبی داشت ولی از یه جای دیگه کشور بود، ایا مورد مناسبی هست یا نه، یعنی اولویت ویژگی هاست یا شهر /خیلی استرس زاست وقتی به اینده فکر میکنم/اینکه مثلا کجا زندگی کنیم یا همسرم دلتنگ خونوادش نشه و... 

راستش من همیشه به این فکر میکنم  که مثلا اگه توی دانشگاه کسیو دیدم که ویژگی های مطلوبی داشت ول ...

خیلی موضوع مهمیه

باید همه چی رو بسنجید

من شخصیتم اصلا وابسته نیس

دلتنگ خانواده ام میشم اما خیلی اذیت نمیشم و تاثیری روی زندگیمون نداره

البته ساپورت عاطفی همسرم هم مهمه

مامان دلارام کوچولو👨‍👩‍👧
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792