افزایش قد داشتم😉

سوشیانت20

عضویت: 1397/03/06

تعداد پست: 23257

یه حرکت شبیه دراز نشست هست... یه حرکت دیگه کمرتو ب زمین میچسبونی و فشار میدی و چن ثاتیه نگه میداری. ...

گرفتم منم 160 ام حدود سه 4 سانت بیشتر شم هم خوبه

میشه ی صلوات برای مادر مرحومم بفرستی🌷 اگ تونستی برای مادرم سوره یس بخون منم برات سوره الرحمن میخونم🌻❤️خبرم بده 

1398/07/23

|

18:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رزاالین

مدیر استارتر

عضویت: 1398/02/06

تعداد پست: 877

چه سریع نتیجه گرفتی روزی چند بار انجام میدادی، تقریبا چقدر وقتتو میگیره؟

همه کسایی ک انجام دادن نتیجه گرفتن

حتی تو برنامه مهران مدیری یه اقا اومده بود فک کنم ورزشکار بود..

گفت با حرکات کششی و ورزش بلند تر شدم.

1398/07/23

|

18:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رزاالین

مدیر استارتر

عضویت: 1398/02/06

تعداد پست: 877

ورزش گرواندتالر انجام میدی راست میگه منم انجام دادم یک سانت قد کشیدم اما گذاشتم کنار خسته شدم 

چند وقت انجام دادی؟!

1398/07/23

|

18:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tinaeh

عضویت: 1397/07/04

تعداد پست: 3358

چند وقت انجام دادی؟!

میشه عکسشو بفرستی

1398/07/23

|

18:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آوا8

عضویت: 1396/08/30

تعداد پست: 5984

همه کسایی ک انجام دادن نتیجه گرفتن حتی تو برنامه مهران مدیری یه اقا اومده بود فک کنم ورزشکار بود.. ...

چه خوب❤

من یه دختر شاد و پر از انرژی مثبتم...من پر از عشقم...من رویاهای قشنگ زیادی دارم که به همشون میرسم... خدایا شکرت❤  

1398/07/23

|

18:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اکااااااااااااااا۱۰

عضویت: 1398/05/09

تعداد پست: 2364

چند وقت انجام دادی؟!

خیلی کم یک هفته قرص کلسیم د هم باید بخورید

1398/07/23

|

18:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رزاالین

مدیر استارتر

عضویت: 1398/02/06

تعداد پست: 877

میشه عکسشو بفرستی

عزیزم...اینی ک من خریدم..مثه یه کتابچه اس😊😀

باید کلا دورشو انجام بدی...با یه دو حرکت چندان نتیحه نمیگیری...

1398/07/23

|

18:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رزاالین

مدیر استارتر

عضویت: 1398/02/06

تعداد پست: 877

خیلی کم یک هفته قرص کلسیم د هم باید بخورید

ممنون از راهنماییت...

به نظرم انجام بده...کاری نداره که😉

1398/07/23

|

18:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tinaeh

عضویت: 1397/07/04

تعداد پست: 3358

ورزش گروتالر داینامیک انجام میدی راست میگه منم انجام دادم یک سانت قد کشیدم اما گذاشتم کنار خسته شدم& ...

شما برنامشو خریدی یا دانلود کردی

1398/07/23

|

19:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اکااااااااااااااا۱۰

عضویت: 1398/05/09

تعداد پست: 2364

شما برنامشو خریدی یا دانلود کردی

از اینترنت پیدا کردم 

1398/07/23

|

19:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رزاالین

مدیر استارتر

عضویت: 1398/02/06

تعداد پست: 877

شما برنامشو خریدی یا دانلود کردی

تو اینستا من خریدم...شمام میتونی بخری..

پیج بیتا بیات

1398/07/24

|

00:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رزاالین

مدیر استارتر

عضویت: 1398/02/06

تعداد پست: 877

گرفتم منم 160 ام حدود سه 4 سانت بیشتر شم هم خوبه

تو اینستا پیج بیتا بیات خریدم...میتونی شمام بخری اگر دوس داشته باشی

1398/07/24

|

00:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

anjelaaa

عضویت: 1397/08/13

تعداد پست: 564

تو اینستا پیج بیتا بیات خریدم...میتونی شمام بخری اگر دوس داشته باشی

عزیزممیشه اسم ورزشو بگی؟

1398/07/24

|

00:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رزاالین

مدیر استارتر

عضویت: 1398/02/06

تعداد پست: 877

عزیزممیشه اسم ورزشو بگی؟

والا ورزشای کششی هست...گروتایلر هست 

یکی از دوستان هم اینجا اشاره کرد

1398/07/24

|

00:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

anjelaaa

عضویت: 1397/08/13

تعداد پست: 564

والا ورزشای کششی هست...گروتایلر هست  یکی از دوستان هم اینجا اشاره کرد

خیلی ممنون

1398/07/24

|

00:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب